5 consigli per riparare una barriera cutanea danneggiata

La barriera cutanea è la prima linea di difesa contro gli agenti irritanti, gli inquinanti e i batteri esterni. Protegge la pelle mantenendo idratazione, morbidezza e resilienza.

La pelle è composta da tre strati principali:

• Epidermide: lo strato esterno che si vede e si tocca.
• Derma: lo strato intermedio che conferisce alla pelle forza e flessibilità.
• Ipoderma: lo strato più profondo che aiuta a regolare la temperatura e sostiene gli strati superiori.

Sulla superficie dell’epidermide si trova lo strato corneo, noto anche come barriera cutanea. Questo è costituito da cellule molto fitte e tenute insieme da oli naturali, creando una struttura a “mattoni e malta” che trattiene l’umidità e tiene lontani gli agenti irritanti.

Sopra di esso si trova una sottile pellicola idrolipidica, una miscela di oli naturali, sudore e cellule morte della pelle. Questo strato aiuta la pelle a rimanere morbida, idratata e protetta, sostenendo al contempo il microbioma cutaneo, un gruppo di batteri buoni che aiutano a difendersi da quelli nocivi.

La pelle si rinnova naturalmente ogni due-quattro settimane, mantenendo la barriera forte e sana.

L’uso troppo frequente di detergenti o esfolianti con ingredienti o fragranze forti può seccare la pelle, lasciandola tesa, irritata e vulnerabile. Per proteggere la barriera cutanea, detergerla delicatamente due volte al giorno, mattina e sera, ed esfoliarla non più di 2-3 volte a settimana. Seguire sempre le istruzioni del prodotto e mantenere la pelle idratata.

Temperature estreme, inquinamento e raggi UV possono danneggiare le cellule e i lipidi cutanei, rendendo più difficile per la pelle trattenere l’idratazione e difendersi. Proteggere la pelle quotidianamente e sostenere le sue difese naturali può aiutare a rafforzare la barriera cutanea.

Alcune condizioni della pelle possono richiedere trattamenti che talvolta causano secchezza o prurito, contribuendo al danneggiamento della barriera cutanea. Consultare un operatore sanitario per consigli sulla gestione sicura di questi effetti.

Una dieta ricca di zuccheri, sale e grassi non salutari, insieme al fumo o al consumo eccessivo di alcol, può portare a infiammazioni, stress ossidativo e carenze di nutrienti – tutti fattori che possono contribuire all’indebolimento della barriera cutanea.

Con l’avanzare dell’età, la barriera idrolipidica si assottiglia naturalmente e la pelle produce meno oli e lipidi. Questo può causare secchezza, ruvidità e sensibilità, rendendo più difficile per la pelle trattenere l’idratazione e mantenere la resistenza.

Utilizza creme idratanti e sieri che contengono ingredienti come Ceramidi o Acido ialuronico. Contribuiscono a formare una pellicola idratante sulla superficie cutanea, nutrono la pelle, ne rafforzano la compattezza e favoriscono il naturale processo di riparazione della barriera cutanea.

Evita l’uso quotidiano di esfolianti aggressivi, soprattutto se hai la pelle fragile, in quanto un’eccessiva esfoliazione può eliminare gli oli naturali e disturbare la funzione di barriera cutanea.

Limita l’uso di prodotti per la pelle con alcool, fragranze forti o altri ingredienti potenzialmente irritanti, soprattutto se hai la pelle sensibile. Le formulazioni delicate aiutano a sostenere il processo di rigenerazione della barriera cutanea senza causare ulteriore stress.

Una dieta equilibrata ricca di vitamine, antiossidanti e grassi sani può aiutare a rafforzare la barriera cutanea e a promuovere la resilienza della pelle nel tempo.

Una protezione solare quotidiana protegge la barriera naturale della pelle dai raggi UV e dallo stress ambientale. L’uso quotidiano di una protezione SPF aiuta a proteggere la barriera cutanea, contribuendo così a mantenere la pelle idratata.

La detersione è il primo passo essenziale per sostenere una barriera cutanea sana. Rimuove le impurità, l’olio in eccesso e le tracce di trucco accumulate sulla pelle. Un approccio delicato aiuta a mantenere la pellicola idrolipidica, lasciando la pelle morbida, idratata ed equilibrata. 

Se si utilizza un detergente a risciacquo, applicare una piccola quantità sulla pelle umida, massaggiare con delicati movimenti circolari e risciacquare accuratamente con acqua tiepida. Terminare asciugando la pelle con un asciugamano morbido, senza strofinare.  Per l’acqua micellare è sufficiente imbevere un dischetto di cotone e passarlo sul viso, senza risciacquare. 
 
I detergenti per il viso NIVEA sono formulati appositamente per pulire senza seccare eccessivamente, aiutando la pelle a rimanere nutrita e confortevole. Che si preferisca un gel rinfrescante, un latte detergente o un’acqua micellare idratante, è disponibile un detergente adatto a tutti i tipi di pelle.

Una volta detersa delicatamente la pelle del viso, il passo successivo consiste nel sostenere e rafforzare la barriera cutanea con un siero mirato. Si consiglia di applicare un siero per il viso prima della crema idratante, quando la pelle è ancora umida dalla pulizia, per migliorarne l’assorbimento. 
 
Per applicarlo sulla pelle, utilizzare da 2 a 3 gocce di siero per il viso e tamponarlo delicatamente su viso e collo. Prova a tamponare delicatamente il siero piuttosto che strofinarlo, per massimizzarne l’assorbimento. 
Lasciar assorbire completamente per uno o due minuti prima di applicare una crema idratante per il viso. 

I sieri NIVEA sono leggeri ma potenti, studiati per rispondere alle esigenze specifiche della pelle, come l’idratazione, la luminosità o il sostegno della barriera. Con principi attivi concentrati in formule a rapido assorbimento, offrono risultati visibili e rispettano l’equilibrio naturale della pelle.

Se il viso ha bisogno di cure mirate, è altrettanto importante proteggere la barriera cutanea del corpo. L’idratazione quotidiana aiuta a reintegrare l’idratazione persa, a rafforzare lo strato protettivo naturale e a mantenere la pelle confortevole e resistente per tutto il giorno. 

NIVEA Repair & Care Crema al 15% di Glicerina e Urea è pensata per la pelle estremamente secca e ruvida di viso, corpo e mani. Lenisce istantaneamente il disagio e aiuta a riparare i segni visibili della secchezza. La sua formula con urea, un potente agente idratante, aiuta a prevenire la perdita di idratazione e mantiene la pelle idratata fino a 72 ore*. Fin dal primo utilizzo, questa crema ricca e delicata inizia a rafforzare la barriera cutanea per una pelle morbida e resistente e una luminosità sana e duratura. 

_{*Test strumentale, 34 volontari}

La protezione solare quotidiana è importante per mantenere forte la barriera cutanea. I raggi UV possono indebolire la barriera cutanea, causando secchezza e sensibilità e provocando danni a lungo termine, tra cui l’invecchiamento precoce. L’applicazione di SPF ogni mattina aiuta a difendere la pelle da questi effetti, supportando la sua naturale resilienza. 

La gamma di protezioni solari NIVEA offre una difesa ad ampio spettro dai raggi UVA e UVB e si prende cura della pelle con una maggiore idratazione. Sia che preferisci una protezione solare leggera che si adatta comodamente al trucco, sia che preferisci una formula colorata per una luminosità naturale, o una crema intensamente idratante per una cura maggiore, è disponibile un prodotto adatto alla tua routine.  

Ogni formula è dermatologicamente testata, a rapido assorbimento e progettata per il comfort quotidiano, in modo che la protezione non risulti mai pesante o appiccicosa. L’uso di una crema solare che si applica con piacere rende più facile mantenere la protezione quotidiana, fondamentale per mantenere una barriera cutanea sana nel tempo