Giovane donna che applica la crema per il viso

Collagene per la pelle: Cos'è il collagene, tipologie e benefici

Vieni a scoprire cos'è e a cosa serve il collagene, i suoi benefici per la pelle, e come stimolarne la produzione naturale della pelle attraverso la dieta e i trattamenti NIVEA.

Cosa troverai in questo articolo:

Cos'è e a cosa serve il collagene?

Il collagene è la proteina più comune nel nostro corpo: consideralo come una colla forte e di sostegno che tiene insieme tutto. Si trova nei tessuti connettivi come la pelle, le ossa, i tendini, i legamenti e la cartilagine, a cui offre struttura, compattezza e resistenza.

Il collagene è costituito da aminoacidi che si legano in lunghi filamenti attorcigliati. Tre catene sono legate insieme per formare la cosiddetta "tripla elica". Queste vengono poi assemblate in fibre di collagene, che danno alla pelle la sua struttura di sostegno e la aiutano a rimanere liscia ed elastica.

Nella pelle, il collagene si trova nel derma (lo strato intermedio). Con l'avanzare dell'età, il nostro corpo produce meno collagene, motivo per cui la pelle può iniziare a risultare meno compatta nel tempo.

Tipi di collagene

Nell'organismo sono presenti 28 tipi diversi di collagene, ognuno dei quali ha un ruolo unico nel sostenere la pelle, le articolazioni e la salute generale. Di questi, cinque sono i tipi principali, più abbondanti e ampiamente studiati, che svolgono un ruolo essenziale nella struttura, nell'elasticità e nella resilienza della pelle:
1
Tipo I

Costituendo il 90% del collagene totale dell'organismo, il collagene di tipo I dà struttura a pelle, ossa, tendini e legamenti, aiutando la pelle a rimanere soda e resistente.

2
Tipo II

Si trova principalmente nella cartilagine, che ammortizza le articolazioni e le aiuta a muoversi senza problemi.

3
Tipo III

Lavora insieme al tipo I per sostenere l'elasticità della pelle e si trova anche nei vasi sanguigni e negli organi.

4
Tipo IV

Si trova negli strati della pelle, dove contribuisce alla filtrazione e costituisce la base per le cellule nella struttura cutanea.

5
Tipo V

Presente nella cornea degli occhi, nei capelli e persino nel tessuto della placenta.

Quale tipo di collagene è per la pelle?

Per quanto riguarda la pelle, i tipi I e III sono i più importanti, in quanto sono direttamente coinvolti nella riparazione della pelle e ne favoriscono l'elasticità. Molti prodotti per la cura della pelle e integratori si concentrano su questi tipi di sostanze in quanto supportano la struttura della pelle e possono contribuire a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.

Dove si trova il collagene?

  • Produzione naturale: Il nostro corpo produce collagene in modo autonomo, tuttavia i livelli diminuiscono naturalmente con l'età. Questo accade perché le cellule che creano il collagene diventano meno attive con il passare del tempo e i fattori ambientali, come l'esposizione al sole e lo stress ossidativo, possono accelerarne la degradazione.

  • Alimenti di origine animale: Il brodo di ossa, il pollo, il pesce e le uova sono ricchi di collagene e dei suoi aminoacidi. Questi potrebbero essere parzialmente assorbiti dall'organismo sotto forma di peptidi o aminoacidi, i quali possono poi essere utilizzati per riformare il collagene nell'organismo se si verificano le giuste condizioni.

  • Alimenti a base vegetale: Fagioli, verdure a foglia e alimenti ricchi di vitamina C non contengono direttamente collagene, ma aiutano l'organismo a produrlo naturalmente.

  • Prodotti per la cura della pelle: Anche le creme e i sieri in genere non contengono collagene, ma possono contenere ingredienti che favoriscono la produzione di collagene nella pelle.
Due donne sorridenti

Forme di collagene per la pelle

Il collagene per la pelle si presenta in diverse forme. Gli integratori contengono solitamente collagene idrolizzato (chiamato anche peptidi di collagene), che viene scomposto in pezzi più piccoli che il corpo può utilizzare più facilmente. In effetti, il collagene intero è difficile da assorbire.

I prodotti per la cura della pelle non forniscono collagene direttamente negli strati più profondi della pelle poiché le molecole di collagene sono troppo grandi per penetrare completamente. Invece, le creme e i sieri topici contengono spesso ingredienti quali peptidi, vitamina C, bakuchiol o retinolo che aiutano a stimolare la produzione di collagene della pelle o a sostenerne la struttura.
Effetti del collagene sulla pelle

4 benefici del collagene per la pelle

benefici dell'applicazione della crema
  1. Sostiene la compattezza e l'elasticità: Il collagene garantisce struttura alla pelle, aiutandola a rimanere soda, liscia e resistente.

  2. Riduce i segni dell'invecchiamento: Poiché la produzione naturale di collagene rallenta con l'età, sostenerla può aiutare a minimizzare cedimenti, linee sottili e rughe.

  3. Aumenta l'idratazione: Il collagene aiuta la pelle a trattenere l'idratazione, mantenendola turgida, morbida e ben idratata.

  4. Rafforza e protegge la pelle: Lavorando insieme a proteine quali l’elastina, il collagene contribuisce a mantenere la forza, la flessibilità e la salute generale della pelle, sostenendone al contempo il processo di riparazione.

Collagene per la pelle?

Panoramica

Benefici del collagene: il collagene aiuta a mantenere la pelle soda, liscia ed elastica e contribuisce a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. 

Come aumentare il collagene: il collagene può essere sostenuto attraverso prodotti per la cura della pelle, integratori e una dieta equilibrata ricca di proteine e vitamina C. 

Usi del collagene: il collagene è utilizzato nell'organismo per migliorare la struttura della pelle, mantenere l'idratazione e sostenere la salute di capelli, unghie e articolazioni. 

Uso di stimolatori di collagene nei prodotti per la cura della pelle: molti prodotti NIVEA includono ingredienti come il bakuchiol, i peptidi e l'acido ialuronico che aiutano a stimolare la produzione di collagene della pelle e a fornire un'idratazione di lunga durata.

5 cause di perdita di collagene nella pelle

1. Invecchiamento:

La produzione naturale di collagene inizia a rallentare verso i 20 anni, con conseguente riduzione della compattezza e dell'elasticità nel tempo. Questo declino è causato da un rallentamento naturale dell'attività delle cellule che producono collagene e, con il tempo, la pelle diventa più sottile e meno resistente.

2. Esposizione al sole:

I raggi UV possono distruggere il collagene della pelle, contribuendo alla formazione di rughe e cedimenti. Infatti, l'esposizione prolungata al sole genera radicali liberi, che possono danneggiare le fibre di collagene e compromettere la capacità della pelle di ripararsi. Anche un'esposizione breve e ripetuta nel tempo può indebolire il collagene e l'elastina, rendendo la pelle più incline all'invecchiamento precoce.
Young woman with clear skin
Woman gently applying face cream

3. Fumo:

Le sostanze chimiche contenute nelle sigarette possono danneggiare il collagene e l'elastina, indebolendo la struttura della pelle. Il fumo riduce anche l'afflusso di sangue alla pelle, limitando l'ossigeno e le sostanze nutritive necessarie per la produzione di collagene.

4. Dieta scorretta:

La mancanza di proteine, vitamina C e altri nutrienti può rendere più difficile la produzione di collagene da parte dell'organismo. Senza un apporto sufficiente di sostanze nutritive, i mattoni per la sintesi del collagene sono limitati e la pelle può perdere più rapidamente la sua compattezza e la sua elasticità. Anche le diete ricche di zuccheri o di alimenti elaborati possono favorire la glicazione, un processo che può danneggiare le fibre di collagene.

5. Stress e perdita di sonno:

Lo stress cronico e la mancanza di sonno possono interferire con la riparazione della pelle e la produzione di collagene. Lo stress aumenta i livelli di cortisolo, che può rompere il collagene e indebolire la barriera cutanea. La mancanza di sonno ristoratore riduce i processi di riparazione naturale della pelle, il che comporta una rigenerazione del collagene meno efficace nel tempo.

Rughe da collagene

Con l'avanzare dell'età, i livelli naturali di collagene nella pelle diminuiscono, il che può renderla meno soda e contribuire alla comparsa di linee sottili e rughe. Sostenere il collagene attraverso la cura della pelle e scelte alimentari sane può aiutare a mantenere la struttura della pelle, rendendola più liscia, più tonica e più resistente.  

Anche se non sono in grado di prevenire le rughe, i prodotti e gli ingredienti che stimolano la produzione di collagene, come i peptidi e la vitamina C, possono aiutare la pelle ad apparire più soda e giovane.
Come utilizzare i trattamenti per stimolare la produzione di collagene

Skincare routine per aumentare il collagene del viso

Variare la skincare routine è un modo semplice per stimolare la produzione di collagene nella pelle. Una routine semplice e costante con i prodotti giusti può aiutare a mantenere la compattezza, la levigatezza e l'idratazione. Ecco una semplice routine che aiuta a potenziare l'effetto naturale del collagene.

Fase 1: detersione

La detersione è un primo passo importante in ogni skincare routine, in quanto aiuta a eliminare sporco, olio e impurità dalla superficie della pelle. Inoltre, aiuta gli altri prodotti ad agire più efficacemente, migliorandone l'assorbimento nella pelle. 

NIVEA offre una gamma di detergenti delicati ma efficaci, adatti a tutti i tipi di pelle, dai gel nutrienti alle acque micellari rinfrescanti. Ognuno di essi è progettato per eliminare le impurità e curare la barriera naturale della pelle per cui è possibile scegliere la consistenza e la formula più adatta alle proprie esigenze.
Scopri i detergenti viso NIVEA

Fase 2: applicaziobe di un siero mirato

Una volta che la pelle è pulita e rinfrescata, è pronta a ricevere i benefici di un siero mirato per il rafforzamento del collagene. Il prodotto NIVEA Cellular Expert Siero Lift 3-Zone possiede una potente concentrazione* di bakuchiol, che aiuta a stimolare il rinnovamento cellulare e sostiene la produzione di collagene della pelle in sole 4 ore**.  

Il siero è studiato per fornire un effetto lifting e rassodare visibilmente la pelle, aiutando al contempo a distendere le rughe. In effetti, le donne che l'hanno provata hanno riscontrato una pelle più soda ed elastica già dopo una settimana***, inoltre i miglioramenti sono proseguiti per due settimane****. Per ottenere risultati ottimali, applicare il siero quotidianamente sulla pelle pulita e asciutta.  

*Rispetto al bakuchiol utilizzato nei prodotti per la cura del giorno e della notte Cellular Expert Lift.

**Testato in vitro su cellule cutanee 
***Autovalutazione, studio di 4 settimane, 44 donne, 2022 
****Autovalutazione, studio di 2 settimane, 101 donne, 2022.
Scopri Cellular Expert Siero Lift
Applicazione di un siero

Fase 3: applicazione i una crema da giorno che rafforza il collagene

Dopo il siero, il prodotto NIVEA Cellular Expert Lift Crema Giorno Antietà Multidimensionale con SPF30 aiuta a mantenere l'idratazione e a stimolare la produzione di collagene. Gli attivi accuratamente selezionati includono il bakuchiol puro, che ha dimostrato di aumentare la produzione di collagene della pelle in sole 4 ore*. L’acido ialuronico macro e micro idrata e leviga intensamente gli strati superficiali e profondi dell'epidermide, donando alla pelle un effetto rimpolpante di lunga durata. 

Con una protezione SPF30, questa crema da giorno protegge la pelle dai dannosi raggi UV che possono distruggere il collagene e accelerare l'invecchiamento. Applicare ogni mattina su viso e collo puliti, massaggiare compiendo movimenti circolari verso l'alto.

*Testato su cellule cutanee.
Scopri la crema giorno Cellular

Fase 4: applicazione di una crema notte per il sostegno del collagene

La notte è il momento in cui la pelle lavora più intensamente per ripararsi e rigenerarsi, quindi è il momento perfetto per utilizzare una crema ricca e nutriente. Il prodotto NIVEA Cellular Expert Lift Crema Notte Anti-Età Multidimensionale sostiene il collagene e aiuta a far apparire la pelle rinnovata al mattino. 

La formula avanzata contiene bakuchiol puro, che aiuta a stimolare la produzione di collagene in poche ore*, migliorando la compattezza e riducendo la visibilità delle rughe. L'acido ialuronico macro e micro fornisce un'idratazione profonda, rimpolpando la pelle e garantendo una consistenza più levigata. Con un uso regolare, la pelle risulta più resistente, liscia e visibilmente rivitalizzata.

*4 ore, testato su cellule cutanee.
Scopri Cellular Expert Lift Crema

Scopri la gamma Cellular Expert Filler

Rassoda la tua pelle con la gamma NIVEA Cellular Expert Filler. Con creme e sieri mirati che lavorano insieme per rafforzare e rimpolpare la pelle. Con acidi folici e ialuronici puri, la gamma Cellular Expert Filler è una svolta nella tua routine antietà.

Questa formula avanzata contiene acido ialuronico micro e macro, due elementi essenziali antietà noti per riempire efficacemente le rughe, levigare la pelle e fornire un'idratazione intensa. L'acido folico svolge un ruolo fondamentale sostenendo il rinnovamento delle cellule cutanee e contribuendo a riparare le fibre elastiche della pelle*, favorendo un aspetto più sodo e tonico.  La gamma Cellular Expert Filler lavora in armonia con la biologia naturale della pelle, favorendo la rigenerazione a livello cellulare per aiutarla a rinnovarsi e a donarle un aspetto più giovane.

*test in vitro con principio attivo
gamma NIVEA Cellular Expert Lift
Scopri la gamma di filler Cellular Expert
Donna sorridente con pelle luminosa

Come aumentare il collagene della pelle per il corpo

Mentre i prodotti NIVEA Cellular si concentrano sul sostegno della pelle del viso, la Crema Corpo Idratante Rassodante NIVEA con Q10 e vitamina C è pensata per fare lo stesso per il corpo. Il complesso booster di collagene nutriente*, contenente Q10 puro e vitamina C, aiuta a rassodare la pelle e a migliorarne l'elasticità in soli 7 giorni**, bloccando l'idratazione fino a 72 ore**.

La consistenza leggera e a rapido assorbimento ne facilita l'applicazione, lasciando la pelle più liscia, morbida e idratata. Usare quotidianamente sulla pelle normale per aiutare a sostenere il collagene e mantenere la compattezza dalla testa ai piedi.

*Complesso testato in vitro su cellule cutanee
** Studio di autovalutazione, 43 partecipanti
Q10 Crema Corpo Idratante

Domande frequenti

Il collagene fa bene?

Sì, il collagene è importante per la salute di pelle, capelli, unghie e articolazioni. Sostenere la sua produzione aiuta a mantenere la compattezza, l'elasticità e la struttura generale della pelle.

Come cambia la produzione di collagene con l'età?

La produzione di collagene rallenta naturalmente a partire dai 20 anni. Questo può portare a una riduzione della compattezza e dell'elasticità e alla comparsa di linee sottili.

Come stimolare la produzione di collagene sul viso?

Utilizzare prodotti per la cura della pelle a base di peptidi, vitamina C, retinolo o bakuchiol e mantenere uno stile di vita sano con una dieta equilibrata, protezione solare e sonno adeguato.

A cosa serve il collagene sulla pelle?

Il collagene fornisce struttura, compattezza ed elasticità, mantenendo la pelle liscia e resistente. Favorisce inoltre l'idratazione e la salute generale della pelle.

Prodotti correlati

Articoli correlati