un gruppo di giovani donne

Come eliminare le smagliature: Cause, Tipologie e Prevenzione

Cosa sono le smagliature e da cosa sono causate? Scopri di più su di esse e sulle cure che puoi adottare per ridurre la comparsa delle smagliature bianche.

COSA SONO LE SMAGLIATURE?

Le smagliature bianche compaiono quando la pelle si allunga o si restringe in rapidamente e e sono del tutto normali e innocue. Questa rapida espansione o contrazione della pelle porta all'interruzione delle fibre di collagene ed elastina che mantengono l'integrità della pelle. Le smagliature iniziano a formarsi quando la pelle comincia a guarire dopo questi cambiamenti improvvisi. 

A volte chiamate strie, le smagliature bianche possono comparire a tutti su aree come pancia, seno, fianchi, sedere e cosce. Come ogni altra cicatrice, le smagliature sono permanenti, ma esistono modi per ridurne l'aspetto attraverso vari trattamenti, creme e lozioni.

PERCHÉ SI FORMANO LE SMAGLIATURE? DA COSA SONO CAUSATE?

La causa principale delle smagliature è la rapida espansione o contrazione della pelle. La loro comparsa può essere più frequente nei periodi di rapida crescita del corpo, in cui la pelle non riesce a tenere il passo, ecco perché si formano le smagliature. Di seguito i fattori più comuni che possono causare o contribuire alla formazione delle smagliature:
donna che utilizza Nivea Luminous Body Oil Serum
  1. Bassi livelli o problemi strutturali di collagene
    Il collagene contribuisce a mantenere l'elasticità della pelle e a favorirne la guarigione; una sua mancanza o un'anomalia nella sua struttura può portare alla formazione di smagliature gravi ed evidenti durante lo stiramento della pelle.
  2. Crescita rapida durante la pubertà 
    Le smagliature sono probabili durante la pubertà, poiché si tratta di un periodo di crescita rapida per il corpo e la pelle potrebbe non tenere il passo. Si tratta di un processo normale e le smagliature possono attenuarsi con l'età.
  3. Durante la gravidanza 
    In questo caso, i cambiamenti del corpo e gli ormoni causano lo stiramento della pelle, indebolendone le fibre ecco perché si formano le smagliature. Anche se questi segni possono attenuarsi con la perdita di peso dopo il parto, possono comunque rimanere evidenti.
  4. Crescita muscolare rapida 
    I frequentatori accaniti di palestre, gli atleti o i bodybuilder possono notare smagliature bianche se aumentano la massa muscolare troppo rapidamente, poiché la pelle potrebbe non essere in grado di tenere il passo con la crescita muscolare. Anche gli uomini possono dunque essere colpiti da smagliature maschili.
  5. Genetica 
    Sebbene non esista un gene specifico che causi le smagliature bianche, una combinazione di geni controlla il collagene, l'elasticità della pelle e altri aspetti della salute cutanea che possono portare alla formazione di smagliature in caso di anomalie.
  6. Rapide variazioni di peso 
    Le rapide variazioni di peso esercitano una pressione sulle fibre della pelle, causando a loro volta la comparsa di smagliature.
  7. Sport e stile di vita
    I movimenti intensi nello sport possono talvolta contribuire alla formazione di smagliature. Ciò è dovuto allo stress esercitato sulla pelle durante l'attività, con un rapido stiramento e contrazione delle fibre cutanee.
2 PRINCIPALI TIPI DI SMAGLIATURE

Le smagliature possono essere classificate in base al loro stadio di formazione e al loro colore.

1. Smagliature immature

Queste smagliature sono dette immature perché compaiono all'inizio del processo di formazione della smagliatura. Sono generalmente di colore rosa, rosso o violaceo (Striae Rubrae) nelle persone di pelle chiara, ma possono assumere un aspetto più scuro o addirittura nero (Striae Nigra) nelle persone di pelle scura. 

Il loro colore rosso o scuro è il risultato dell'infiammazione causata dal danneggiamento delle fibre elastiche quando la pelle si espande. Questo stadio delle smagliature è generalmente il momento migliore per trattarle, poiché sono all'inizio del processo di cicatrizzazione. 

Il colore delle smagliature nere o scure (Striae Nigra) è legato alla presenza di maggiori concentrazioni di melanina. Sebbene il loro colore possa svanire nel tempo, l'uso di trattamenti cosmetici mirati può anche ridurne l'aspetto.

2. Smagliature mature

Le smagliature bianche o più chiare della pelle (Striae Albae) sono semplicemente versioni più vecchie e sbiadite delle smagliature rosse o scure e sono molto comuni. 

Le smagliature bianche o chiare possono essere smagliature gravi in quanto più difficili da ridurre rispetto a quelle rosse o scure, poiché il processo di cicatrizzazione è già avanzato. Anche se possono essere permanenti, è possibile attenuarne l'aspetto nel tempo e attraverso una cura della pelle adeguata e costante. 

Esistono anche altre classificazioni di smagliature che non sono descritte in questo articolo.

CHI PUÒ AVERE LE SMAGLIATURE?

giovane donna che utilizza Nivea Luminous Anti Smagliature

Sebbene siano spesso associate alla gravidanza, le smagliature possono colpire chiunque durante i periodi di rapida crescita o di cambiamento di peso. Tra questi vi sono:

  • Adolescenti: Durante la pubertà, a causa della rapida crescita e dello sviluppo. 

  • Uomini: Durante la pubertà, l'aumento di peso o l'intensa crescita muscolare dovuta al bodybuilding possono formarsi le smagliature maschili. 

  • Donne: Durante la pubertà, l'aumento di peso, il bodybuilding e, più comunemente, in gravidanza (che colpisce il 50-90% delle donne).

 

Smagliature in Gravidanza

Le smagliature sono molto comuni durante la gravidanza e di solito si formano su addome, petto, cosce e fianchi. Ecco perché si formano le smagliature:

  • Stiramento rapido: la pelle si allunga notevolmente per adattarsi alla crescita della pancia, del torace e di altre parti in cui il peso aumenta. 

  • Ormoni come gli estrogeni e la relaxina possono indebolire le fibre di Collagene e di Elastina della pelle, rendendola più incline a lacerarsi e provocando le smagliature. 

Anche se non esiste un modo per prevenire completamente le smagliature, ci sono alcune attenzioni che possono aiutare durante la gravidanza e successivamente.


COME PREVENIRE LE SMAGLIATURE?

È difficile prevenire completamente la comparsa delle smagliature bianche. Anche se la maggior parte dei metodi di prevenzione non sono stati scientificamente provati, possono aiutare a mantenere la pelle in buone condizioni. 
  1. Bevi acqua a sufficienza 
    Chi non è sufficientemente idratato è più soggetto alle smagliature rispetto a chi ha un apporto di acqua equilibrato. Un consumo adeguato di acqua può contribuire a mantenere l'elasticità della pelle, riducendo la probabilità di smagliature.
  2. Segui una dieta sana 
    Per mantenere la pelle elastica, è importante che il corpo segua una dieta sana. Questo è particolarmente importante per ottenere un aumento di peso graduale e sano durante la gravidanza. Assicurati di consumare alimenti ricchi di Zinco e di Vitamine D, A, C ed E, che svolgono un ruolo importante per la salute della pelle.
  3. Applica regolarmente un idratante 
    Anche se l'efficacia di prodotti idratanti come creme, lozioni e oli per ridurre il rischio di smagliature è discussa, essi possono aiutare a mantenere la pelle elastica e idratata. 

    Cerca ingredienti idratanti che sono generalmente sicuri da usare durante la gravidanza, come il Burro di Karitè, la Vitamina E e l'Acido Ialuronico. Durante la gravidanza si raccomanda di evitare il Retinolo. In caso di dubbi, controllare sempre la composizione del prodotto prima dell'uso o chiedere consiglio al tuo medico o al farmacista.
  4. Evita variazioni di peso eccessive e rapide 
    Sebbene ciò non sia possibile in tutte le circostanze, come la pubertà e la gravidanza, puoi invece controllare questo aspetto se si verificano rapidi cambiamenti di peso dovuti a particolari scelte di vita. Se si desideri aumentare o perdere peso, è opportuno farlo gradualmente.
bottiglia d'acqua

SMAGLIATURE E SPORT

Gli sport più intensi come il sollevamento pesi e la ginnastica possono talvolta causare smagliature. Queste attività sottopongono la pelle a sforzi, allungando e contraendo rapidamente le fibre cutanee ed è proprio per questo che molti bodybuilder sono colpiti da smagliature maschili.

Anche le attività ad alto impatto come la corsa e i salti possono contribuire alla formazione di smagliature. Sebbene siano meno comuni rispetto ad attività come il sollevamento pesi, le intense contrazioni muscolari e i movimenti ripetitivi possono comunque sottoporre la pelle a tensioni, causando potenzialmente smagliature in alcuni individui. 

Se fai sollevamento pesi e ti preoccupa la comparsa di smargliature, puoi ridurne la probabilità andando avanti con calma con l'aumento dei muscoli. La gradualità dei progressi si applica anche all'intensità degli allenamenti: aumenta gradualmente l'intensità per evitare di sovraccaricare il corpo.

COME ELIMINARE LE SMAGLIATURE

È possibile eliminare le smagliature bianche?

Purtroppo eliminare completamente le smagliature gravi è quasi impossibile. Tuttavia, esistono alcune pratiche o trattamenti che possono essere adottati per ridurre la loro comparsa nel tempo. Ecco alcuni metodi per ridurre la comparsa delle smagliature bianche:
 donna che usa l'olio corpo luminoso Nivea
  1. Trattamenti con luce o laser 
    Questi trattamenti mirano a favorire la crescita del Collagene e dell'Elastina, che potrebbero ridurre al minimo l'aspetto delle smagliature in peggioramento. Questi metodi sono solitamente mirati alla formazione di smagliature più recenti.

  2. Microdermoabrasione 
    Questo processo consiste nello sfregare la pelle con piccoli cristalli, rimuovendo il primo strato di pelle facendo emergere nuovi strati di pelle sotto le smagliature.  Questo metodo può migliorare l'aspetto delle smagliature più vecchie ossia le smagliature bianche.

  3. Soluzioni di skincare routine 
    Le creme topiche possono aiutare ad attenuare l'aspetto delle smagliature se usate regolarmente. Una skincare adeguata può anche aiutare a mantenere i livelli di Collagene ed Elastina nella pelle, preservandone l'elasticità.

  4. Lozioni autoabbronzanti 
    Sebbene non servano a ridurre le smagliature vere e proprie, l'applicazione di autoabbronzanti può contribuire a minimizzare temporaneamente la differenza di colore tra le smagliature e la tonalità della pelle. Questo può contribuire a renderle meno evidenti.
Panoramica

SMAGLIATURE

Cause: Le smagliature bianche si sviluppano quando la pelle si allunga o si restringe rapidamente, alterando le fibre di collagene ed elastina e l'integrità della pelle. 

Zone diffuse:
Le smagliature compaiono comunemente su pancia, seno, fianchi, glutei, cosce, braccia, spalle e schiena; gli uomoni non sono esenti dalle smagliature maschili.

Fattori che contribuiscono:
Il rapido aumento di peso, gli scatti di crescita in pubertà, la gravidanza, il bodybuilding, la genetica e alcune procedure mediche possono contribuire alla formazione delle smagliature bianche. 

Prevenzione e gestione:
Mantenersi idratati, seguire una dieta equilibrata, fare esercizio fisico graduale e utilizzare prodotti idratanti per ridurre la comparsa delle smagliature bianche.

LA SKINCARE NIVEA PER RIDURRE LE SMAGLIATURE

Come già accennato, non c'è modo di eliminare completamente le smagliature, ma ci sono modi per contribuire ad attenuarne l'aspetto. Uno dei modi più accessibili è quello di utilizzare una specifica skicare:
giovane donna asiatica che usa l'olio per il corpo luminoso Nivea

1. Detersione

Innanzitutto, detergi il corpo con un gel o una crema doccia delicata e nutriente. È preferibile utilizzare un prodotto a pH neutro per proteggere la pelle dalla disidratazione. 

Il Bagnodoccia Creme Care NIVEA è la scelta ideale perché la sua formula, arricchita con Vitamina C ed E e oli curativi, forma una ricca crema che nutre la pelle mantenendo il normale equilibrio del pH.


2. Trattamento

Utilizza un prodotto skincare o un siero che possa aiutare a migliorare l'elasticità della pelle o a ridurre la comparsa delle smagliature nel tempo. 
Per ridurre visibilmente l'aspetto delle smagliature, prova NIVEA Luminous360 Olio-Siero Corpo Antismagliature. Il siero idrata la pelle per 48 ore, puoi ottenere i primi risultati visibili dopo 2 settimane, e con massaggi regolari può aiutare a prevenire la comparsa di nuove smagliature. 

Se preferisci una consistenza più cremosa, NIVEA Luminous360 Crema Corpo Antismagliature & Antimacchie è adatta a tutti i tipi di pelle. La sua formula aiuta a ridurre le smagliature, le macchie solari e le macchie di pigmentazione, fornendo al contempo 48 ore di idratazione.* 

Sia che scegli l'olio-siero o la crema, è sufficiente una sola applicazione al giorno sulla zona interessata e utilizza un solo prodotto contenente LUMINOUS630® sul corpo al giorno.

** * Test strumentale, 33 soggetti, 48 ore dopo una singola applicazione. 
** Test sui consumatori, 89 partecipanti

3. Idratazione

Oltre ad una skincare mirata, utilizza prodotti come lozioni nutrienti per il corpo per idratare la pelle del corpo e le smagliature, l'idratazione è particolarmente utile se le smagliature sono recenti, infiammate o pruriginose.

IN CHE MODO NIVEA LUMINOUS630 AIUTA A MINIMIZZARE LE SMAGLIATURE?

L'ingrediente brevettato Luminous630 di NIVEA, sviluppato in un decennio di ricerche e test approfonditi su 50.000 molecole, agisce sulle smagliature a livello cellulare bilanciando la produzione di melanina. 

Grazie alla sua azione sulla melanina e alla sua capacità di promuovere un tono uniforme della pelle, Luminous630 non solo aiuta a ridurre l'aspetto delle smagliature, ma contribuisce anche a un colorito più luminoso e uniforme. 

IN SINTESI

Le smagliature sono una conseguenza naturale dei rapidi cambiamenti della pelle, spesso causati da fattori come le variazioni di peso, la crescita o la gravidanza. Questi cambiamenti possono danneggiare le fibre di collagene ed elastina che conferiscono elasticità alla pelle. 

Sebbene le smagliature siano permanenti, esistono modi per minimizzarle o ridurne la comparsa. Tra questi, l'aumento di peso graduale e intenzionale, l'assunzione di molta acqua, un'alimentazione ricca di vitamine essenziali e trattamenti specifici per la pelle che aiutano a migliorare il tono e l'elasticità della pelle o a uniformare l'incarnato.

Domande Frequenti:

Dove si formano le smagliature?

Le smagliature bianche possono comparire su varie parti del corpo, tra cui glutei, cosce, fianchi, seno, pancia, spalle, braccia e schiena.

Le smagliature possono comparire negli anziani?

Sì, anche se le smagliature sono comunemente associate a periodi di rapida crescita o di aumento di peso nei soggetti più giovani, possono svilupparsi anche negli anziani a causa di variazioni di peso, cambiamenti ormonali o alcune condizioni mediche.

Le smagliature sono un sintomo di un problema di salute sottostante?

Nella maggior parte dei casi, le smagliature sono innocue e rappresentano principalmente un problema estetico. Tuttavia, in alcuni casi, possono essere associate a condizioni di salute sottostanti. Può essere normale preoccuparsi e se pensi siano smagliature gravi o noti cambiamenti improvvisi e inspiegabili, è consigliabile consultare un medico.

Come eliminare le smagliature senza trattamenti?

Non è facile eliminare le smagliature e non sempre scompaiono del tutto, in molti casi possono attenuarsi e diventare meno evidenti nel tempo, soprattutto se vengono trattate quando sono relativamente nuove. Tuttavia, il grado di attenuazione varia da persona a persona e alcune smagliature bianche possono rimanere evidenti.

Esistono rimedi naturali per attenuare le smagliature?

Anche se le prove scientifiche a sostegno dell'efficacia dei rimedi naturali per le smagliature sono limitate, alcuni ingredienti come Aloe Vera, Olio di Cocco o Burro di Karitè sono spesso utilizzati per idratare la pelle e migliorarne l'aspetto. È essenziale notare che i risultati possono variare.

Le smagliature possono causare prurito o fastidio?

Sì, alcune persone possono avvertire prurito, tensione o fastidio nell'area interessata dalle smagliature, soprattutto se sono nuove o in fase di cambiamento. L'uso di creme o lozioni idratanti può aiutare ad alleviare i sintomi e a mantenere la pelle idratata.

Ci sono accorgimenti da attuare nello stile di vita che possono aiutare a prevenire le smagliature?

Segui una dieta sana, ricorda di idratarti, praticare un'attività fisica graduale ed evitare rapide variazioni di peso. Inoltre, indossare indumenti di sostegno durante l'attività fisica può contribuire a ridurre il rischio di sviluppare smagliature.