donna con crema nivea

Come togliere le rughe dal viso - Spiana le rughe del viso

Perché si formano le rughe e come possiamo trattarle? Scopri quali sono le cause dei diversi tipi di linee sottili e rughe e come gestirle con NIVEA.

LE RUGHE: PERCHÉ SI FORMANO E COME TRATTARLE?

Indipendentemente dalla costanza con cui ci si prende cura della pelle, con il passare del tempo il nostro corpo subisce alcuni cambiamenti. Le rughe sono forse una delle più evidenti. Rughe del viso, zampe di gallina, rughe della risata: sono tutte espressioni della nostra vita che compaiono sul nostro viso con il passare del tempo.

donna con crema nivea

Cosa sono esattamente le rughe?

Le rughe sono pieghe, ripiegature o creste che compaiono sulla pelle con l'avanzare dell'età. Assomigliano un po' alle linee del palmo della mano. Forse non è quello che vorremmo sentirci dire, ma le rughe sono una parte del tutto naturale del processo di invecchiamento.

Esistono diversi tipi di rughe?

Sì. Mentre alcuni di noi presentano linee sottili o pieghe più evidenti intorno alle zone delicate degli occhi, altri si ritrovano con linee verticali tra le sopracciglia. 

Le rughe sono più comuni sul viso, sul collo e sulle braccia, ma possono comparire ovunque sul corpo.


I PRINCIPALI 7 TIPI DI RUGHE

Ecco i 7 tipi di rughe più comuni sul viso:

1. Rughe della fronte 

Le rughe della fronte, sono delle rientranze orizzontali che attraversano la parte superiore della nostra zona T. Sono più evidenti quando si fanno certe espressioni facciali, come sollevare le sopracciglia.

2. Rughe d'espressione 

Le rughe di espressione tendono a svilupparsi tra le sopracciglia e creano una forma che ricorda il numero undici. Le espressioni facciali ripetute, come l'aggrottamento delle sopracciglia, possono farle diventare più evidenti nel tempo.

3. Linee del coniglio

Si riferiscono alle sottili linee orizzontali e alle piccole pieghe che compaiono sul ponte del naso e ai suoi lati quando lo corrughiamo, ad esempio quando ridiamo o sorridiamo. Sono un esempio di rughe mimiche, che sono tra le prime a comparire a causa dei movimenti ripetuti. 

4. Le zampe di gallina

È il termine dato a quelle linee sottili che si irradiano dagli angoli esterni degli occhi. Assomigliano alle zampe di gallina, da cui il nome, ma sono anche note come 'rughe del sorriso' perché si formano spesso quando sorridiamo. La pelle intorno agli occhi è eccezionalmente sottile, quindi questo tipo di rughe può formarsi abbastanza presto.

5. Rughe di risata

Come suggerisce il nome, queste linee compaiono sulle parti del viso che si piegano quando ridiamo. Conosciute come pieghe nasolabiali, queste pieghe si estendono da entrambi i lati del naso fino agli angoli della bocca. Possono diventare più evidenti e permanenti con l'età, soprattutto se fumiamo o non proteggiamo la pelle dal sole.

6. Rughe labiali

Queste piccole rughe verticali hanno un aspetto leggermente diverso per ognuno, ma in genere si formano sia sul labbro che sulla pelle sopra il labbro superiore. Sulle labbra spesso si estendono da un lato all'altro della bocca.

7. Linee della marionetta

Quando la nostra pelle perde la sua tenuta, si possono sviluppare rughe e pieghe come le linee di marionetta. Chiamate anche pieghe melomentali, sono lunghe linee verticali che iniziano agli angoli della bocca e proseguono verso il mento e la mascella. Possono far apparire la nostra bocca ribaltata come una bambola marionetta, da cui il nome.


QUALI SONO LE CAUSE DELLE RUGHE?

dona

Rughe, pieghe e linee iniziano a svilupparsi quando la pelle diventa più sottile, più secca e perde elasticità nel tempo. Con l'invecchiamento, i livelli di collagene ed elastina del nostro corpo diminuiscono. Si tratta di due proteine naturalmente presenti nella pelle e responsabili della sua compattezza ed elasticità. 
 
Anche le nostre espressioni facciali sono un fattore determinante. Sorridere, ridere, aggrottare le sopracciglia, strizzare gli occhi e altre espressioni facciali ripetute causano piccole contrazioni muscolari che possono portare allo sviluppo di linee sottili e rughe quando siamo più giovani. Queste linee possono poi approfondirsi con l'età e talvolta diventare una caratteristica permanente del nostro viso. Questo è dovuto in gran parte al fatto che la nostra pelle si ritrae quando siamo più giovani, ma quando la pelle invecchia è meno flessibile e perde la sua elasticità giovanile.

QUALI SONO LE CAUSE DELLE RUGHE?

RUGHE DINAMICHE E STATICHE

Le pieghe che compaiono si dividono in due categorie:
 
- Rughe dinamiche - sono quelle causate dall'espressione di emozioni o da movimenti facciali ripetuti. Ad esempio, le rughe delle labbra che possono comparire se usiamo spesso la cannuccia.
 
- Rughe statiche - derivano da una perdita di elasticità e tendono ad approfondirsi con l'età. Ne sono un esempio le rughe all'angolo della bocca e del collo.
 
Con il tempo le rughe dinamiche possono diventare rughe statiche. Ad esempio, quando le nostre guance perdono tonicità, le sottili linee del sorriso possono trasformarsi in pieghe più evidenti.

COME ELIMINARE LE RUGHE PROFONDE

Purtroppo non possiamo fermare il processo di invecchiamento o modificare alcuni fattori come la genetica, che inevitabilmente hanno un ruolo nelle rughe. Tuttavia, ci sono alcuni cambiamenti nello stile di vita che possiamo adottare per aiutare a prevenire le rughe e mantenere la pelle più giovane più a lungo.

donna sorridente

Cambiare la nostra cura della pelle

La nostra gamma di creme e prodotti NIVEA Antietà è stata formulata specificamente per aiutare a prevenire e minimizzare la comparsa delle rughe e nutrire la pelle. La gamma comprende sieri ricostituenti progettati per rafforzare le difese antirughe della nostra pelle, creme idratanti innovative con formule che rafforzano il collagene e creme rassodanti per gli occhi che si rivolgono a questa zona delicata.
 
Gli occhi possono essere particolarmente soggetti ai segni del tempo: leggete la nostra guida con i 5 migliori consigli per prevenire le rughe degli occhi.

Per gli uomini, c'è una gamma specificamente pensata per le loro esigenze di cura della pelle.

 

Proteggere la pelle dal sole

Le radiazioni solari danneggiano il collagene della pelle, facendole perdere elasticità e seccandola, tenendo presente che la pelle matura è naturalmente più secca. Un'eccessiva esposizione al sole può invecchiare prematuramente la nostra pelle. Questo fenomeno è noto come fotoinvecchiamento e si differenzia dall'invecchiamento naturale, causando rughe profonde insieme a pelle più dura, lentiggini e discromie cutanee.

Sapere come proteggere la pelle dai danni del sole è un passo facile da compiere per prevenire questo fenomeno, anche adottando buone abitudini di protezione solare. Una semplice abitudine consiste nell'aggiungere una crema idratante con SPF alla propria skincare routine mattutina, in modo da uscire di casa con uno strato di protezione.

 
donna in piedi al sole
donna che fa yoga

Smettere di fumare

Il fumo è un altro colpevole che provoca un rapido invecchiamento. La pelle sana si rigenererà costantemente. Tuttavia, fumare riduce fortemente la produzione di collagene e meno collagene significa più rughe. L'aumento delle rughe sul viso intorno alla bocca è un segno rivelatore del fumo.

Dieta e attività fisica

Le abitudini malsane influiscono sulla struttura della nostra pelle e possono accelerare il processo di invecchiamento. Seguire una dieta sana ed equilibrata ricca di vitamina A e C e proteine (pollame, pesce, uova e carni magre) è un buon punto di partenza. Aggiungi un po’ di esercizio quotidiano regolare per stimolare la circolazione e ridurre i livelli di stress. Troppi zuccheri e alcol possono danneggiare il collagene e l'elastina, quindi concediti con moderazione.

Rimani idratato

Mantenere la nostra pelle idratata è sempre importante. Assicurati di bere abbastanza acqua e prova anche le tisane che contengono antiossidanti che possono migliorare la nostra pelle in altri modi. Evita troppa caffeina poiché ciò può rallentare la velocità con cui i nostri corpi producono collagene.

Dormi bene

La nostra pelle ci ringrazia sempre per aver dormito le 8 ore raccomandate a notte, o il più vicino possibile. Ma sapevi che anche le nostre posizioni in cui dormiamo influiscono sulle rughe? La nostra pelle può sgualcirsi se dormiamo nella stessa posizione ogni notte. Dormire sulla schiena o investire in federe di seta che causano meno attrito sul viso può aiutare in questo.


SKINCARE ROUTINE ANTIETÀ PER AIUTARE A RIDURRE LA COMPARSA DELLE RUGHE

Sebbene non esista una cura per eliminare definitivamente le rughe, seguire una skincare routine antietà aiuterà a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili e a donare alla nostra pelle un aspetto più giovane nel tempo. Come con ogni buona skincare routine, la pulizia e l'esfoliazione sono il miglior inizio:

 

donna che applica il siero Nivea Cellular

Siero

Per combattere efficacemente le rughe, applica tre punti grandi quanto un pisello di un siero antietà. I sieri sono generalmente più leggeri delle creme e possono penetrare più in profondità nella pelle, aiutando le concentrazioni più elevate di principi attivi a ridurre la comparsa delle rughe.

 

(Facoltativo) Maschera facciale

A volte potresti voler applicare una maschera per il viso come parte di una sessione di coccole extra. Cambiare occasionalmente il siero con una maschera per il viso può aiutare a ottenere un effetto simile. Se usi una maschera in tessuto, assicurati di strofinare il siero in eccesso dopo aver rimosso la maschera.
 
Siero Nivea Cellular Luminous630

Crema per gli occhi

Poiché la pelle intorno alla zona degli occhi non contiene tanto collagene quanto il resto del viso, è più suscettibile alla secchezza e alle rughe. Per ridurre efficacemente la comparsa delle rughe intorno agli occhi è importante utilizzare un trattamento mirato formulato appositamente per questa zona delicata. Per ottenere i migliori risultati, applicare due volte al giorno, sia al mattino che alla sera.

 

Idratare

La pelle che invecchia è meno capace di proteggersi dai danni esterni, quindi scegliere una crema idratante veramente mirata è ancora più importante. Inoltre, l'idratazione ha l'ulteriore vantaggio di trattenere eventuali sieri o trattamenti applicati in precedenza.
NIVEA offre una gamma di creme da giorno e da notte, alcune delle quali sono formulate con principi attivi come il Q10 e l'acido ialuronico per combattere efficacemente le rughe.


 
Ingredienti…

LA GAMMA Q10 DI NIVEA

Investire in prodotti di qualità e adottare un buon regime di cura della pelle aiuterà a mantenerla idratata e più soda. Con la vasta gamma di prodotti per la cura della pelle NIVEA e consigli facili da seguire, trovare la routine di cura perfetta per la tua pelle dovrebbe essere semplice. La gamma NIVEA Q10 è il luogo ideale per iniziare il tuo viaggio antirughe.

 
Ingredienti…

Perché il Q10 fa bene alle rughe?

La nostra pelle contiene quasi l'80% di collagene e quasi un terzo delle proteine del nostro corpo sono prodotte dal collagene. Il coenzima Q10 può aiutare a stimolare la produzione di collagene, che rallenta naturalmente con l'età. Questo aumento di collagene può aiutare ad aumentare la rigenerazione cellulare e a mantenere l’elasticità della pelle.

Prodotti NIVEA q10
Ingredienti…

Altri ingredienti che fanno bene alle rughe

1. Retinolo

Come il Q10 in questo senso, il retinolo può aiutare a stimolare la produzione di collagene ed esfoliare la pelle per una carnagione più soda e carnosa.

2. Bakuchiol

Simile al retinolo ma leggermente più delicato, Bakuchiol è un'ottima alternativa naturale per coloro che seguono una vita vegana o vivono con sensibilità cutanea.

3. Olio di jojoba

L'olio di jojoba è sia idratante che antiossidante, quindi può mantenere la pelle idratata e potenzialmente ridurre la comparsa delle rughe, come altri antiossidanti.

4. Acido ialuronico

L'acido ialuronico agisce idratando in profondità la pelle e può migliorare significativamente l'aspetto delle rughe più profonde, migliorandone al tempo stesso la compattezza e l'elasticità.

Puoi trovare l'acido ialuronico nella gamma NIVEA Cellular Expert Filler.

SEGNO DI UNA VITA PIENA

Le rughe ovviamente non necessitano di cure. Sono un segno indolore, naturale e bello di pelle matura. Puoi scegliere di trattarli se non ti piace il modo in cui danno aspetto o sensazione alla tua pelle. Allo stesso modo, puoi abbracciare quelle rughe della risata e le rughe degli occhi per quello che sono: un riflesso di una vita espressa al massimo.


Ciò che hai imparato

donna che tiene due flaconi di siero viso Nivea

Le rughe sono una parte naturale del processo di invecchiamento: man mano che invecchiamo, la nostra pelle diventa più sottile, più secca e perde la sua elasticità. La diminuzione dei livelli di collagene ed elastina nella pelle contribuisce alla formazione di rughe nel tempo.

Esistono diversi tipi di rughe: le rughe possono apparire in varie forme su diverse aree del viso. I tipi più comuni includono rughe sulla fronte, rughe accigliate, zampe di gallina, rughe della risata, rughe delle labbra e rughe della marionetta.

Anche se non possiamo fermare il processo di invecchiamento o alterare la genetica, i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a prevenire le rughe e a mantenere la pelle dall’aspetto più giovane. I suggerimenti includono l’uso di prodotti per la cura della pelle antietà, la protezione della pelle dai danni del sole, lo smettere di fumare, una dieta equilibrata, il rimanere idratati e il dormire a sufficienza.

Sebbene non esista una cura permanente per le rughe, seguire una skincare routine antietà può aiutare a ridurne l’aspetto e a donare alla pelle un aspetto più giovane. Ingredienti particolarmente utili includono: Q10, acido ialuronico e retinolo, solo per citarne alcuni. Tuttavia, è fondamentale ricordare che le rughe sono un segno naturale e bello di una vita piena e non necessitano necessariamente di cure se si sceglie di abbracciarle.

Domande frequenti

1. Cosa sono le rughe e perché le abbiamo?

Le rughe sono grinze, pieghe o creste che compaiono sulla pelle con l'avanzare dell'età. Sono una parte naturale del processo di invecchiamento, derivante da fattori come la diminuzione dei livelli di collagene ed elastina nella pelle.

2. Esistono diversi tipi di rughe e dove compaiono comunemente?

Sì, esistono diversi tipi di rughe. Appaiono comunemente sul viso, sul collo e sulle braccia. Alcuni tipi includono rughe sulla fronte, rughe accigliate, zampe di gallina, rughe della risata, rughe delle labbra e rughe della marionetta.

3. Quali sono i principali sette tipi di rughe sul viso?

I sette principali tipi di rughe sul viso sono le rughe della fronte, le rughe delle sopracciglia, le rughe del coniglio, le zampe di gallina, le rughe del riso, le rughe delle labbra e le rughe della marionetta.

4. Cosa provoca la formazione delle rughe sulla pelle?

Le rughe si formano quando la pelle diventa più sottile, più secca e perde la sua elasticità nel tempo. La diminuzione dei livelli di collagene ed elastina è responsabile della perdita di compattezza ed elasticità della pelle.

5. Qual è la differenza tra rughe dinamiche e statiche?

Le rughe dinamiche sono causate dall'espressione di emozioni o da movimenti facciali ripetuti, mentre le rughe statiche derivano da una perdita di elasticità e tendono ad approfondirsi con l'età.

6. Le rughe dinamiche possono diventare statiche nel tempo?

Sì, col tempo le rughe dinamiche possono diventare rughe statiche. Man mano che le nostre guance perdono rotondità, le sottili rughe del sorriso possono trasformarsi in pieghe più prominenti.

7. Come posso evitare che si formino le rughe?

Anche se non possiamo fermare il processo di invecchiamento, i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a prevenire le rughe. Questi includono un’adeguata cura della pelle, protezione solare, smettere di fumare, una dieta equilibrata, idratazione e un sonno adeguato.

8. Quali prodotti per la cura della pelle possono aiutare a prevenire e minimizzare la comparsa delle rughe?

Creme e sieri antietà contenenti ingredienti come retinolo, acido ialuronico, peptidi e antiossidanti possono aiutare a migliorare la struttura della pelle e ridurre la comparsa delle rughe.

9. C’è qualche differenza tra la crema antirughe da donna e quella da uomo?

Sì, ci possono essere differenze tra le creme antirughe da uomo e quelle da donna. Sebbene lo scopo fondamentale di entrambe le creme sia quello di ridurre la comparsa delle rughe, alcune varianti soddisfano le esigenze specifiche della pelle in base al genere.

Le creme antirughe da uomo possono avere formulazioni adatte alla pelle più spessa e grassa. Queste creme spesso contengono ingredienti che rispondono alle preoccupazioni comuni degli uomini, come ridurre l'irritazione post-rasatura e lenire la pelle. Inoltre, alcune creme da uomo possono avere profumi più delicati o essere commercializzate con confezioni maschili.

10. In che modo l’esposizione solare contribuisce allo sviluppo delle rughe?

L'esposizione al sole danneggia il collagene della pelle, facendola perdere elasticità e seccandola. Ciò può portare a un invecchiamento precoce, con conseguente comparsa di rughe profonde, lentiggini e scolorimento della pelle.

11. Il fumo influisce sulla formazione delle rughe?

Sì, il fumo riduce la produzione di collagene, causando più rughe. Le rughe più marcate sul viso, soprattutto intorno alla bocca, sono segni comuni del fumo.

12. La dieta e l’esercizio fisico possono influenzare la comparsa delle rughe?

Abitudini malsane possono influenzare la struttura della pelle e accelerare il processo di invecchiamento. Una dieta sana con cibi ricchi di vitamine e un regolare esercizio fisico possono contribuire ad avere una pelle dall’aspetto più sano.

13. Quanto è importante l'idratazione nella prevenzione delle rughe?

Mantenere la pelle idratata è fondamentale per prevenire le rughe. Bere abbastanza acqua e usare creme idratanti con acido ialuronico può aiutare a mantenere l’elasticità della pelle.

14. Le posizioni del sonno possono influenzare la formazione delle rughe?

Sì, dormire nella stessa posizione ogni notte può causare pieghe sulla pelle. Dormire sulla schiena o usare federe di seta può aiutare a ridurre l'attrito e prevenire le pieghe.

15. Esiste un modo per eliminare rapidamente le rughe dal viso?

Sebbene non esista una soluzione rapida e permanente per le rughe sul viso, alcuni trattamenti clinici possono fornire risultati relativamente rapidi nel ridurre la comparsa delle rughe. È importante consultare un dermatologo prima di prendere in considerazione qualsiasi trattamento di questo tipo.