
MACCHIE DI SUDORE
MACCHIE DI SUDORE
In media nel corpo umano sono presenti dai due ai quattro milioni di ghiandole sudoripare, pertanto non dovremmo stupirci che il nostro corpo suda 24 ore su 24 e 7 giorni su 7, anche se non ce ne rendiamo conto. E mentre la sudorazione può essere una risposta fisica sgradevole e imbarazzante, ci verrebbero dei colpi di calore senza di essa. La nostra temperatura corporea naturale è di 37 gradi centigradi e ogni volta che si alza sopra tale livello - sia a causa del calore fisico o di stress emotivo - l'evaporazione del sudore dalla superficie della pelle aiuta ad abbassarla.
Il caldo e l'esercizio fisico ad alta intensità sono i modi più ovvi di alzare la temperatura corporea, ma ci sono un sacco di funzioni corporee di base che hanno lo stesso effetto (anche se meno evidente). Tutto, dal tuo intestino che digerisce il pranzo al flusso costante di reazioni che avvengono all'interno del cervello, produce calore e, a sua volta, un po 'di sudore. Ecco i quattro punti chiave della sudorazione cui fare attenzione ....