Tutto quello che c'è da sapere su "Come eliminare i brufoli"

Per trattare efficacemente i brufoli sul viso, è essenziale identificare il tipo di macchie che si hanno. Scopri i 6 principali tipi di macchie che devi conoscere:

• Punti neri - piccole protuberanze nere che si sviluppano sulla pelle; sono nere perché il rivestimento interno del follicolo pilifero produce colore.
• Punti bianchi - si formano quando il poro è completamente chiuso e si infiamma.
• Pustole - una piccola protuberanza rossa con una punta bianca al centro, causata da un accumulo di pus
• Papule - piccole protuberanze rosse e dolenti 
• Noduli - grandi noduli duri che si formano sotto la superficie della pelle e sono dolorosi.
• Cisti - il tipo più grave di macchia; noduli grandi e dolorosi pieni di pus che comportano il rischio più significativo di causare cicatrici permanenti.

1. SEGUI UNA SKINCARE ROUTINE
   Una buona routine quotidiana di cura della pelle, è una parte importante del trattamento dell'acne per la pelle soggetta a brufoli, e aiuta a prevenire la formazione di nuove macchie sul viso. Assicurati di detergere il viso due volte al giorno con un detergente delicato per liberare i pori da sporco, polvere e inquinamento. Quando ti lavi il viso, usa acqua calda, ma non bollente, per aprire i pori e permettere al tuo detergente di lavare via le impurità; ti suggeriamo la nostra gamma NIVEA Naturally Clean, che ha il 99% di ingredienti naturali, sono prive di sapone e il pH è perfettamente ottimizzato per il livello di pH della tua pelle, lasciandola morbida e delicata. Consigliamo anche di esfoliare il viso un paio di volte alla settimana con il NIVEA Rice Scrub Purificante Viso, che purifica ed esfolia la pelle per una pulizia profonda. Quando asciughi il viso, assicurarti di tamponare la pelle con un asciugamano pulito invece di strofinarla, e termina sempre con una crema idratante.
2. UTILIZZA LA PROTEZIONE SOLARE
   L'esposizione ai raggi UV del sole danneggia la barriera naturale della pelle e provoca l'inaridimento dell'acne, aumentando la produzione di olio. La pelle grassa ostruisce i pori provocando la proliferazione dei batteri e, di conseguenza, la comparsa di eruzioni cutanee. Se ti stai chiedendo come eliminare i brufoli sul viso e pensi che esporre la pelle al sole possa aiutarti, ti sbagli. Proteggendo la barriera cutanea con un prodotto solare non comedogenico, eviterai infiammazioni, cicatrici e pigmentazione ancora più gravi.
3. CONDUCI UNO STILE DI VITA SANO
   I problemi della pelle sono spesso causati dallo stress. Per prevenire i brufoli, fai uno sforzo mirato per evitare ansia e tensione. Prenditi del tempo solo per te! L'esercizio fisico regolare può contribuire a migliorare il flusso sanguigno e l'umore. Assicurati di non toccarti il viso e di lavarti i capelli e, se ce l'hai, la barba. Gli oli dei capelli possono contribuire all'acne.
4. Mangia sano
   Oltre a una cura della pelle costante e personalizzata, anche l'alimentazione ha un effetto essenziale sulla pelle. Le vitamine e gli antiossidanti contenuti nella frutta e nella verdura sono ottimi per la pelle e contribuiscono al trattamento dell'acne. Anche il livello di zucchero nel sangue ha un impatto sullo sviluppo dell'acne. Ognuno di noi è diverso, quindi tieni traccia di quali alimenti ti provocano reazioni indesiderate ed evitane il consumo.

1. NON SCHIACCIARE  
   Secondo i dermatologi, non bisogna mai schiacciare un brufolo! Quando si apre una brufolo, si impedisce alla pelle di guarire. Inoltre, si può lacerare la pelle, provocando un'emorragia e creando una ferita aperta, che può far entrare altri batteri ingrandendo e peggiorando il brufolo. Inoltre, schiacciare un brufolo, può anche portare a spingere altri detriti all'interno dei follicoli, peggiorando la situazione. Un'altra ragione per cui non si dovrebbe far scoppiare i brufoli è che possono portare a cicatrici difficili da eliminare!
2. NON ASCIUGARE ECCESSIVAMENTE LA ZONA INTERESSATA
   Evita di lavarti eccessivamente o di usare prodotti aggressivi, perché la pelle affetta da impurità è molto sensibile. A volte, nel trattamento dell'acne, meno è meglio. Un uso eccessivo di principi attivi può irritare la pelle e, di conseguenza, diventare screpolata e sensibile.  
3. NON TRUCCARTI CON INGREDIENTI CHE OSTRUISCONO I PORI
   Se la tua pelle è soggetta a problemi di eruzioni cutanee, ci sono alcuni ingredienti da cui stare alla larga. I prodotti per il trucco che contengono oli minerali e lanolina sono comedogenici. Ciò significa che possono ostruire i pori e provocare macchie. Prima di utilizzare qualsiasi prodotto, documentati e leggi le etichette. 
   Ricordati di rimuovere il trucco - Ogni volta che dormi senza struccarti, i pori si ostruiscono maggiormente. 
   Prevenire è meglio che curare.
    
   Se sei alle prese con i brufoli o con l'acne da molto tempo, non esitare a contattare il tuo dermatologo o medico per un consiglio.

Il miele e la cannella hanno proprietà antibatteriche e, se combinati, aiutano a ridurre i batteri che causano l'acne. Può inoltre contribuire alla riduzione dell'infiammazione e alla guarigione delle ferite.

Come si usa:
Preparare una pasta mescolando 2 cucchiai di miele e 1 cucchiaino di cannella. Detergi il viso, applica la maschera e lasciala agire per 10-15 minuti. Dopo 15 minuti, sciacqua la maschera con acqua tiepida, ma non calda, e asciuga il viso.

L'aloe vera è un altro ingrediente di origine vegetale. Contiene acido salicilico e zolfo, presenti in natura, che guariscono la pelle e ne migliorano le condizioni. Come il tea tree oil, l'aloe vera è disponibile come estratto o nei prodotti OTC per la cura della pelle.
 
Come si usa:
Procurati una foglia di aloe e "sbuccia" lo strato esterno della foglia, per ricavare il gel contenuto al suo interno. Raschia il gel dalla foglia con un cucchiaio e applicalo direttamente sul viso come idratante. Se necessario, ripeti l'operazione.