Cause e consigli per il prurito in tutto il corpo

Scopri le cause del prurito cutaneo e i nostri consigli per ridurlo

Cos'è il prurito?

La sensazione di pelle irritata, nota anche come prurito, è una sensazione comune che provoca un forte bisogno di grattarsi. Può interessare qualsiasi parte del corpo e, sebbene di solito sia temporanea, può essere persistente e fastidiosa. Il prurito può essere scatenato da vari fattori, tra cui pelle secca, allergie, agenti irritanti o persino infezioni. In alcuni casi, il prurito può manifestarsi senza segni visibili come eruzioni cutanee o protuberanze.

Sebbene un prurito occasionale sia normale, se persiste o diventa intenso, potrebbe indicare un problema di fondo che richiede attenzione. In questo caso, è importante consultare un medico. Comprendere le cause e trovare il trattamento giusto può aiutare a gestire e ad alleviare il disagio.
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Hai prurito sul viso, sul corpo o in tutto il corpo?

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Il Corpo

Una delle cause più comuni di prurito cutaneo è la pelle secca, le allergie stagionali o il contatto della pelle con una sostanza irritante. Altre cause di prurito cutaneo possono essere legate a punture di insetti come zanzare, ragni o altri insetti; queste punture sono così piccole che è comune non vederle ma avvertire prurito. Punture di insetti come queste di solito non sono motivo di preoccupazione, tuttavia, se il prurito persiste, è bene che tu consulti un medico per ulteriori accertamenti.

Il prurito alle gambe è particolarmente comune nei mesi più freddi a causa di secchezza, rasatura o indumenti stretti, e spesso può essere lenito con una ricca crema idratante. Il prurito alle mani, d'altra parte, può derivare da lavaggi frequenti, dall'esposizione a prodotti per la pulizia o persino dalla secchezza stagionale, e trae beneficio da creme per le mani delicate e senza profumo.

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Il viso

Il prurito al viso è più comune in inverno, a causa dell'aria fredda e secca che può causare secchezza e irritazione della pelle. Le allergie stagionali o ambientali possono causare prurito generalizzato, in particolare al viso. Altre cause del prurito al viso sono le allergie alimentari o ai farmaci, nonché la rosacea, una condizione cutanea che causa prurito e formicolio alle guance.

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Ovunque

Il prurito su tutto il corpo può essere collegato a disturbi della pelle come eczema, xerosi o altro. Tuttavia, può anche essere collegato a infezioni o patologie di base più gravi, come malattie epatiche, malattie renali, diabete, problemi alla tiroide, anemia o linfoma. In tutti i casi, è consigliabile sottoporsi a una visita medica per determinarne la causa e ottenere il trattamento appropriato.

5 cause del prurito sul corpo

Cosa causa il prurito cutaneo?

Il prurito cutaneo può essere causato da una varietà di fattori, molti dei quali sono facilmente trattabili con la giusta cura. Le cause più comuni includono:
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Pelle secca:

Una delle cause principali, soprattutto nei mesi più freddi. Quando la pelle perde idratazione, può diventare tesa, squamosa e irritata, causando prurito persistente.

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Allergie:

Allergie stagionali, intolleranze alimentari o reazioni a determinati prodotti per la skincare  possono scatenare il prurito. La pelle può reagire a polline, polvere o persino a specifici ingredienti presenti in saponi o lozioni. In caso di prurito persistente o intenso, è importante consultare un medico.

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Patologie della pelle:

Patologie come eczema, psoriasi e orticaria possono causare prurito e infiammazione cutanea. Queste patologie possono richiedere un trattamento speciale per lenire e riparare la pelle.

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Infezioni:

Infezioni fungine, infezioni batteriche o persino virus come la varicella possono causare un prurito intenso. Consulta il tuo medico per il trattamento di queste malattie.

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Fattori ambientali:

L'esposizione a condizioni meteorologiche avverse, come caldo o freddo estremi, può rendere la pelle secca e pruriginosa. Allo stesso modo, un'eccessiva esposizione al sole o l'acqua clorata possono irritare la pelle.

Prurito cutaneo ma senza eruzione cutanea?

La causa più comune di prurito cutaneo senza eruzione cutanea è ancora una volta la pelle secca. Questa secchezza cutanea è solitamente dovuta a fattori ambientali, come l'esposizione prolungata al sole, il freddo invernale, la secchezza o persino l'eccessiva esposizione all'acqua. La secchezza cutanea peggiora spesso con l'avanzare dell'età, poiché la pelle invecchia, perdendo parte dei suoi oli naturali. Tuttavia, potrebbe anche essere dovuta a una malattia sottostante. In caso di dubbi, consulta il medico.

Prurito notturno?

Il termine tecnico usato per il prurito durante la notte è prurito notturno, che può essere molto fastidioso da gestire, tanto da causare notti insonni. Le cause del prurito notturno possono essere suddivise in:

- Cause naturali
- Cause mediche
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Le cause naturali del prurito notturno sono solitamente legate al ritmo circadiano; questo è il ciclo interno di 24 ore che il corpo segue in risposta all'ambiente. Questo può causare prurito notturno poiché sia il flusso sanguigno che la temperatura corporea aumentano la sera; questo aumento della temperatura cutanea può causare prurito. Seguendo il ritmo circadiano, il corpo rilascia anche alcune sostanze durante il giorno, anche se questo varia a seconda dell'ora del giorno. Durante la notte il corpo rilascia più citochine, che possono aumentare l'infiammazione e ridurre la produzione di ormoni come i corticosteroidi, che riducono l'infiammazione.

Diverse condizioni mediche causano prurito notturno, tuttavia è importante ricordarti di consultare il medico prima di stabilire che questa sia la causa e cercare di trattarla. Le condizioni includono: malattie della pelle (come l'eczema), parassiti (scabbia, pidocchi o cimici), malattie renali o epatiche, anemia, problemi alla tiroide, leucemia o linfoma o persino disturbi nervosi.

In effetti, anche la tua mente può essere una delle tante cause del prurito cutaneo. La sensazione di prurito notturno può intensificarsi, perché durante il giorno si è più impegnati e si è più distratti dalla sensazione, mentre di notte la tua mente può concentrarsi sul prurito, facendolo sembrare peggiore di quanto non sia in realtà.
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Alcuni consigli di base per la skincare della pelle pruriginosa

Esistono diversi modi per alleviare il prurito cutaneo; alcuni semplici consigli possono essere applicati anche a casa. Per un rimedio immediato, ti consigliamo di applicare un impacco freddo e umido sulla zona interessata. Un asciugamano imbevuto di acqua fredda per 5-10 minuti può essere molto efficace come rimedio per il prurito generalizzato.

Se la tua pelle tende a essere secca, anche questo può causare prurito. In questo caso, il primo passo da compiere è idratare la pelle. Ti consigliamo di utilizzare una crema idratante a lunga durata o una lozione che offra un'azione intensiva, come NIVEA Crema Corpo Nutriente.

Se la tua pelle è pruriginosa e secca a causa dell'eccessiva esposizione al sole, ti consigliamo di applicare una crema idratante doposole con aloe vera, come la nostra Crema Doposole Idratante. Ti fornirà un sollievo immediato e idraterà la tua pelle fino a 48 ore.

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Come prevenire il prurito della pelle

Per prevenire il prurito cutaneo, puoi adottare alcune precauzioni che possono riguardare i prodotti utilizzati, l'ambiente a cui esponi la pelle e persino gli abiti che indossi.

Per quanto riguarda l'ambiente a cui esponi la pelle, dovresti evitare sbalzi di temperatura estremi; le condizioni ottimali per prevenire il prurito cutaneo sono un ambiente con umidità neutra. Se sei incline a secchezza cutanea ed eczema, puoi utilizzare un umidificatore durante l'inverno.

Gli abiti che indossi possono aiutarti a prevenire il prurito; è meglio indossare abiti larghi e di cotone ed evitare tessuti come lana e materiali sintetici. Questi possono irritare ulteriormente la pelle e causare un prurito intenso, soprattutto per chi ha la pelle sensibile.

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Domande frequenti sul prurito cutaneo

Quali sono le cause del prurito cutaneo?

Il prurito cutaneo può essere causato da secchezza, reazioni allergiche, punture di insetti, condizioni cutanee come eczema o psoriasi, o persino stress. Anche fattori ambientali come il freddo o saponi aggressivi possono contribuire. In alcuni casi, possono essere il segno di un'infezione potenzialmente grave o di una malattia generale. Consulta il tuo medico se presenti anche altri sintomi o se la situazione peggiora.

Perché ho prurito alla pelle ma non c'è un'eruzione cutanea visibile?

Il prurito senza eruzione cutanea è spesso dovuto a pelle secca, squilibri interni o irritazione causata da prodotti per la cura personale. Può anche essere un sintomo di condizioni come problemi renali o epatici, quindi i sintomi persistenti dovrebbero essere controllati da un medico.

Perché la mia pelle prude di più di notte?

Di notte, i ritmi naturali del corpo, noti anche come ritmo circadiano, influenzano il funzionamento della pelle. Questo orologio interno regola vari processi nell'arco di 24 ore, tra cui temperatura, livelli ormonali e idratazione della pelle. Di notte, tende ad abbassare i livelli di idratazione della pelle e ad aumentare la temperatura cutanea, entrambi fattori che possono rendere il prurito più intenso.

Come posso lenire il prurito a casa?

Alcuni semplici consigli, come applicare un panno umido sulla pelle, possono aiutare a lenire la sensazione di prurito. Per proteggere la pelle dal prurito, usa regolarmente una crema idratante delicata e senza profumo, fai docce tiepide (non calde) ed evita saponi aggressivi. Anche l'utilizzo di ingredienti lenitivi come glicerina, aloe vera o provitamina B5, integrati in formule pensate per pelli sensibili, possono aiutarti ad alleviare l'irritazione.

Quando dovrei consultare un medico in caso di prurito?

Se il prurito dura più di due settimane, disturba il sonno, è intenso o è accompagnato da altri sintomi come perdita di peso o affaticamento, consulta un medico per un'ulteriore valutazione.

Lo stress può causare prurito?

Sì, lo stress può scatenare o peggiorare il prurito cutaneo aumentando l'infiammazione e alterando la barriera cutanea. Gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento può aiutare ad alleviare i sintomi.

Come posso evitare che il prurito si ripresenti?

Mantieni la pelle idratata, usa prodotti delicati per la cura della pelle, mantieni l'idratazione ed evita sostanze irritanti. Anche indossare tessuti morbidi e traspiranti e mantenere un ambiente fresco può esserti d'aiuto.

Perché mi prude la pelle durante la gravidanza?

Il prurito al corpo in gravidanza è comune e solitamente dovuto a stiramenti della pelle, cambiamenti ormonali o aumento del flusso sanguigno. Man mano che il corpo si adatta alla gravidanza, zone come pancia, cosce e seno possono presentare maggiore secchezza o fastidio, con conseguente prurito.