olio di avocado

Avocado: proprietà cosmetiche, benefici per il viso e il corpo e usi topici

Maschere fatte in casa a base di avocado… il modo giusto per coccolare la tua pelle!

Lo mangiamo, lo usiamo come maschera di bellezza, lo instagrammiamo. L’avocado è uno dei frutti esotici più amati e fotografati degli ultimi anni: nato in aree tropicali, oggi lo si coltiva anche in Italia, in particolare in alcune zone della Sicilia e della Sardegna. Ha la forma di una pera e una buccia verde, grazie alle sue proprietà benefiche è ideale nelle diete o come cosmetico.

 

Ricco di omega 3, è un buon antiossidante e un ottimo alleato per combattere l’invecchiamento precoce.


OLIO DI AVOCADO

Olio di avocado: proprietà e benefici

Tra i suoi derivati vale la pena ricordare l’olio di avocado, che si ottiene dai semi. Ha una consistenza densa e un odore di nocciola, composto da acidi grassi, minerali e vitamine A, C, D ed E. Oltre ad essere un buon antinfiammatorio, aumenta la produzione di collagene, rendendolo indispensabile per una pelle giovane e idratata, o per alleviare gli stati di psoriasi. In cucina invece è un ottimo alleato contro il colesterolo o per ridurre il rischio di cancro.
burro di avocado


I BENEFICI

I benefici dell’avocado su pelle di viso e corpo

L’olio di avocado fa bene alla pelle, i suoi benefici sono infiniti. Qui ne elenchiamo solo alcuni:

  • Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, allevia il prurito della pelle e guarisce quella screpolata
  • Ha un effetto emolliente, quindi idrata e ammorbidisce l’epidermide
  • Protegge dai raggi UV
  • Rende la pelle liscia ed elastica
  • Riduce le infiammazioni anche sulla pelle a tendenza acneica
  • La presenza di vitamina E previene la formazione di radicali liberi e protegge la cute da stress ambientali
  • Rallenta la formazione delle rughe

con l’avocado si può fare una maschera per il viso


CAPELLI

I benefici dell’avocado sui capelli

Capelli stanchi e sfibrati? Non temere: anche nella cura del cuoio capelluto l’olio di avocado ha i suoi vantaggi. Che tu lo assuma attraverso trattamenti di bellezza o come piatto, poco importa, perché la presenza di minerali (magnesio, ferro, rame, calcio e potassio) e di vitamine aiutano a:

  • prevenirne la caduta
  • combattere l’effetto crespo e restituire luminosità
  • accelerarne la crescita
  • proteggere il cuoio capelluto mantenendolo sano

avocado sui capelli


COME USARE L’OLIO

Come usare l’olio di avocado

Puoi utilizzarlo in diversi modi e inserirlo nei tuoi quotidiani rituali di bellezza.


  • Usalo per massaggi sulla pelle
  • Aggiungine qualche goccia sotto la doccia
  • Applicalo come crema idratante per il viso e le mani
  • Trasformalo in una maschera per viso o capelli

l’avocado è perfetto per la pelle secca e sensibile


MASCHERE FAI DA TE

4 Maschere all’avocado fai da te

Tra i trattamenti di bellezza l’avocado è l’ingrediente ideale delle maschere fatte in casa. Non sai come? Ecco alcune semplici ricette per creare la tua maschera di bellezza perfetta.
l’avocado è perfetto per la pelle secca e sensibile

1. Maschera viso con avocado

Non hai mai provato i benefici dell’olio di avocado e delle sue proprietà sul viso? Se vuoi avere una pelle elastica, più giovane, morbida e luminosa, forse è arrivato il momento di farlo. Ecco una ricetta velocissima per te:

  • Taglia un avocado maturo a cubetti
  • Mescola con una piccola quantità di olio di avocado
  • Schiaccialo con una forchetta fino a fargli raggiungere un aspetto uniforme
  • Applica il composto sul viso aiutandoti con le dita
  • Lascia agire il composto per 10-15 minuti
  • Lavala via con acqua tiepida o un detergente

Maschera viso con avocado

2. Maschera peeling all’avocado

Puoi utilizzare l’avocado anche per un peeling delicato al viso, con effetto liftante e rigenerativo:

  • Prendi un seme di avocado e lascialo asciugare all’aria per circa tre giorni, dopo macinalo con una grattugia
  • Aggiungi 80 ml di latte e un po’ di yogurt, mescola fino ad ottenere un composto omogeno
  • Stendi sul viso umido e lascia in posa per 10 minuti prima di risciacquare

peeling delicato al viso

3. Maschera all’avocado per gli occhi

Anche il contorno occhi va coccolato, e l’avocado è perfetto per questa delicata parte del corpo. La ricetta è semplicissima:

  • Prepara una tazza di tè verde e lasciala raffreddare
  • Aggiungi un cucchiaino di olio di avocado
  • Metti il composto su due fettine di patate e posizionale sugli occhi per 10 minuti

Maschera all’avocado per gli occhi

4. Maschera per capelli con avocado

Se i tuoi capelli sono secchi, sfibrati o hai fastidiosi problemi di forfora, prova a sperimentare degli impacchi a base di avocado. Ti serviranno:

  • 1 avocado
  • 1 uovo
  • un po’ di olio di oliva

Ora puoi passare all’azione:

  • Schiaccia la polpa dell'avocado con una forchetta e mescola con l'uovo.
  • Aggiungi tanto olio quanto basta per farle assumere la consistenza di un balsamo per capelli
  • Stendi sulle lunghezze con i capelli ancora umidi e massaggia bene le punte. Dopo circa 20 minuti, lava accuratamente con acqua tiepida.

Maschera per capelli con avocado


I PRODOTTI NIVEA

I prodotti NIVEA a base di avocado

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crema all’avocado

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