Che cos’è l’SPF e
quanto spesso va applicato?
La protezione solare è essenziale per contribuire a mantenere una pelle dall’aspetto sano e prevenire i danni a lungo termine. Un’esposizione prolungata al sole può causare scottature solari, invecchiamento precoce e aumentare il rischio di danni cutanei. La crema solare svolge un ruolo cruciale nel proteggere la pelle dalle radiazioni UV dannose e l’SPF è un fattore chiave nella scelta della protezione giusta.
Che cosa
significa SPF?
L’SPF riportato sulla crema solare significa fattore di protezione solare ed è una misura relativa del tempo per cui la crema solare proteggerà la pelle dai raggi ultravioletti (UV). Più è alto il numero di SPF, maggiore è la percentuale di raggi UVB che verranno bloccati.
Nella pratica, però, è diverso, perché la durata dell’efficacia della crema solare dipende da diversi fattori, come la quantità applicata, l’indice UV e se la pelle sta sudando o è immersa in acqua. Il valore di SPF va quindi considerato più come una guida e la protezione va riapplicata regolarmente.
La differenza tra
i livelli di SPF
- SPF15 blocca circa il 93% dei raggi UVB
- SPF 30 blocca circa il 97% dei raggi UVB
- SPF 50 blocca circa il 98% dei raggi UVB
L’SPF viene determinato misurando il tempo necessario perché compaia arrossamento (eritema) sulla pelle non protetta esposta a una dose specifica di raggi UV, rispetto alla pelle protetta. In teoria, quindi, una crema solare SPF 30 dovrebbe durare 30 volte più a lungo rispetto alla stessa esposizione senza protezione. Nella pratica, però, è diverso, perché la durata dell’efficacia della crema solare dipende da diversi fattori, come la quantità applicata, l’indice UV e se la pelle sta sudando o è immersa in acqua. Il valore di SPF va quindi considerato più come una guida e la protezione va riapplicata regolarmente.
Come applicare
correttamente l’SPF
La crema solare va applicata in quantità generosa su tutte le aree scoperte. La quantità di SPF necessaria varia in base all’età:
- Sotto i 3 anni: evita il più possibile l’esposizione diretta di neonati e bambini piccoli al sole, tenendoli all’ombra e utilizzando indumenti protettivi, cappello, occhiali da sole e ombrellino, perché la loro pelle è estremamente delicata e più vulnerabile ai danni UV. Per le aree scoperte soggette a esposizione indiretta, utilizzare almeno 5–10 ml nei bambini dai 6 mesi in su.
- Bambini (3–5 anni): almeno 10–15 ml. Per maggiori informazioni sulla scelta della protezione solare più adatta ai bambini, consulta la guida alle creme solari per bambini di NIVEA.
- Bambini (5–10 anni): necessitano di almeno 15–20 ml per una copertura completa.
- Adulti e bambini oltre i 10 anni: necessitano di almeno 30–40 ml per tutto il corpo.
Quanto dura l’SPF50 e
ogni quanto dovresti riapplicare la crema solare?
Indipendentemente dal livello di SPF utilizzato, per mantenere una protezione ottimale la crema solare dovrebbe essere riapplicata ogni due ore. Se nuoti, sudi o ti asciughi con l’asciugamano, la protezione si attenua più rapidamente e richiede applicazioni più frequenti. Controlla sempre l’etichetta “resistente all’acqua” sulla crema solare per indicazioni specifiche sulla riapplicazione durante le attività in acqua. Una riapplicazione regolare garantisce una protezione continua per tutta la giornata.
Che cos’è l’SPF e
quanto spesso va applicato
Applicazione:
la crema solare va riapplicata ogni due ore o più frequentemente se nuoti o sudi.
Che cos’è l’SPF:
SPF significa Sun Protection Factor e indica il livello di protezione dai raggi UVB offerto dalla crema solare.
Livelli di SPF:
SPF15 blocca circa il 93% dei raggi UVB
SPF 30 blocca circa il 97% dei raggi UVB.
SPF 50 blocca circa il 98% dei raggi UVB.
Protezione con SPF
per il viso
Il viso è particolarmente esposto ai raggi UV, per questo l’applicazione quotidiana di SPF è essenziale per prevenire i danni solari e l’invecchiamento precoce. L’SPF 50 offre una protezione più elevata, mentre livelli inferiori possono essere adeguati in caso di esposizione meno intensa, se applicati e riapplicati correttamente.
Applica la crema solare come ultimo step della routine viso e prima del trucco, coprendo viso, collo e parte alta del torace. L’uso di creme idratanti con SPF è un modo pratico per integrare la protezione solare nella routine quotidiana.
Sebbene molti prodotti make‑up contengano SPF, in genere non vengono applicati in quantità sufficiente per garantire una protezione adeguata. È quindi importante utilizzare comunque una quantità sufficiente di crema solare per una protezione ottimale.
Per una protezione ancora più pratica, Breathable UV Specialist 2in1 Primer UV Serum Quotidiano offre un’SPF 50+ immediata e un effetto levigante in una formula leggera e senza profumazione. Arricchito con acido ialuronico per idratare gli strati superiori della pelle e Licochalcone A per sostenere i naturali meccanismi di difesa cutanei (test in vitro), questo siero aiuta a contrastare l’invecchiamento precoce indotto dal sole e a mantenere la pelle dall’aspetto sano. Si assorbe rapidamente senza lasciare la pelle grassa e offre una protezione solare quotidiana uniforme.
Pensato per la praticità, il suo dispenser premium ne facilita l’applicazione. L’azione 2‑in‑1 protegge e leviga, rendendolo perfetto per gli stili di vita dinamici. Può essere usato da solo o come primer sotto il trucco, offrendo idratazione duratura e difesa per una pelle dall’aspetto sano e morbida.
Protezione con SPF
per il corpo
Scegliere
l’SPF giusto per la tua pelle
- Carnagioni più chiare:Per le carnagioni chiare si consiglia un SPF 50+, poiché la pelle chiara ha livelli di melanina più bassi ed è più soggetta a scottature e danni cutanei.
- Carnagioni più scure:Per le carnagioni più scure, di solito è sufficiente un SPF 30+, poiché la melanina offre una certa protezione naturale dai raggi UV. Tuttavia, ciò non elimina il rischio di scottature, iperpigmentazione o danni cutanei, quindi l’applicazione quotidiana di SPF rimane essenziale. In alcuni casi, un SPF 50 può essere raccomandato, soprattutto per proteggere il viso in caso di forte esposizione o in presenza di iperpigmentazione.
- Pelle grassa:Per la pelle grassa si consiglia di utilizzare una crema solare leggera e opacizzante che non ostruisca i pori né lasci la pelle unta. I solari in forma di fluidi o gel tendono a risultare meno pesanti rispetto alle creme. Cerca formule ultra‑leggere con ingredienti come la Niacinamide, che aiutano ad assorbire il sebo e a prevenire le imperfezioni.
- Pelle sensibile:Per la pelle sensibile, scegli creme solari formulate appositamente per questo tipo di pelle e dermatologicamente testate. Le opzioni senza profumo, senza alcool etilico e specifiche per pelle sensibile aiutano a ridurre al minimo il rischio di rossore e sensazioni di disagio.
- Pelle secca:La pelle secca trae beneficio da creme solari idratanti arricchite con ingredienti come acido ialuronico, glicerina o ceramidi, che aiutano a trattenere l’idratazione mentre offrono protezione UV. Molte creme idratanti con SPF garantiscono sia protezione solare che idratazione, prevenendo secchezza e desquamazione dovute a esposizioni prolungate al sole.
Qual è la differenza?
Livelli di protezione superiori a SPF 50 offrono solo una copertura leggermente maggiore e nessun valore di SPF garantisce una protezione al 100%. Nella maggior parte delle situazioni, l’SPF 30 è una protezione adeguata se applicato correttamente e con regolarità; tuttavia, l’SPF 50 resta l’opzione più sicura per le pelli chiare o in caso di esposizioni intense. Se desideri una protezione solare affidabile, prova il nostro Latte Solare Protect & Hydrate FP50+.
NIVEA SUN Protect & Moisture Spray SPF 50+ offre una protezione ad ampio spettro dai raggi UVA e UVB, contribuendo a prevenire scottature solari e invecchiamento precoce. La sua formula contiene vitamina E e vitamina C, con proprietà antiossidanti, oltre a acido ialuronico che aiuta a trattenere l’acqua nella pelle. Questo spray protegge la pelle dai raggi UV dannosi mantenendola idratata fino a 48 ore*. La formula si assorbe rapidamente e non lascia effetto bianco.
Grazie alla formula resistente all’acqua, questa crema solare è ideale per le attività all’aria aperta (non dimenticare di riapplicarla regolarmente, soprattutto dopo il bagno o in caso di sudorazione). La pelle rimane morbida, levigata e nutrita, mantenendo al tempo stesso un’elevata protezione solare. Adatta a tutti i tipi di pelle, la sua formula dermatologicamente testata garantisce una cura affidabile per l’uso quotidiano.
*Valutazione strumentale, 35 donne, 2022
