Che cos’è la melanina?
Qual è il suo ruolo per la pelle?
Che cos’è la melanina?
Che cosa fa la melanina?
Il colore della pelle varia in base a fattori come la circolazione sanguigna, l’alimentazione e la melanina, prodotta da cellule chiamate melanociti. Sebbene il numero di melanociti sia simile tra le persone, la diversa produzione di melanina determina tonalità di pelle differenti.
La melanina protegge la pelle dal sole: un aumento della produzione provoca l’abbronzatura, contribuendo così a proteggere il corpo dalle scottature solari.
Tipi di
melanina
I melanociti producono due tipi visibili di melanina, che si distinguono per tonalità di colore e zona del corpo in cui si trovano:
- Eumelanina:Si presenta in varietà nere e marroni e contribuisce alle tonalità più scure di pelle, occhi e capelli. L’eumelanina determina il colore dei capelli: i capelli biondi derivano dall’assenza di eumelanina nera e dalla presenza di una piccola quantità di eumelanina marrone.
- Feomelanina:Responsabile dei pigmenti nelle zone rosate come labbra e capezzoli, la feomelanina è predominante nelle persone con capelli rossi quando è presente in quantità simile all’eumelanina.
Diverse tonalità di
melanina nella pelle
Dove viene
prodotta?
La melanina è prodotta dai melanociti, che si trovano nello strato basale dell’epidermide (lo strato superiore della pelle) e nei follicoli piliferi. Sono presenti anche in diverse parti del corpo, come:
- Tessuto adiposo (grasso)
- Iride degli occhi
- Alcune aree specifiche del cervello
- Alcune regioni della ghiandola surrenale, situata sopra ciascun rene
- Orecchio interno
In che modo la melanina
protegge la pelle?
- Difesa contro le radiazioni UVLa melanina, soprattutto l’eumelanina, contribuisce a proteggere le cellule nello strato esterno della pelle, chiamato epidermide, dalla luce UV dannosa, inclusi UVC, UVB, UVA e luce blu. Questa protezione avviene grazie all’assorbimento della luce UV, aiutando a prevenire i danni al DNA sensibile delle cellule cutanee. È importante ricordare, tuttavia, che questa protezione non è completa e che la crema solare è necessaria anche per chi ha la pelle scura.
- La barriera naturale della pelleLa melanina agisce anche come difesa contro particelle dannose chiamate specie reattive dell’ossigeno (ROS). Funziona come un antiossidante, neutralizzando i ROS generati quando la luce UV danneggia la pelle. Senza elementi protettivi come gli antiossidanti, questi ROS possono causare stress e danneggiare le cellule.
È importante sottolineare che questi effetti protettivi sono principalmente legati all’eumelanina. La feomelanina, che viene prodotta nelle persone con carnagione chiara, ha un effetto protettivo molto più debole e può persino generare sostanze che reagiscono con il DNA causando mutazioni. Per questo non dimenticare di applicare la crema solare, anche se hai già un’abbronzatura.
Melanina
Tipi di melanina:
La melanina, derivata dall’aminoacido tirosina, si presenta in due tipi principali: eumelanina (marrone scuro) e feomelanina (con tonalità rossastre o gialle).
Meccanismo di difesa della pelle:
La melanina agisce come una difesa naturale, assorbendo la luce UV e aiutando a prevenire i danni al DNA della pelle, proteggendo contro UVC, UVB, UVA e luce blu.
Conseguenze della carenza di melanina:
Una mancanza di melanina è collegata a disturbi della pelle (vitiligine, albinismo, melasma), rischio aumentato di perdita della vista, danni da sole e problemi di udito a livello dell’orecchio interno.
Bilanciare i livelli di melanina:
I metodi utili per bilanciare i livelli di melanina includono l’uso di creme solari adeguate, il trattamento dell’iperpigmentazione con prodotti skincare mirati, una dieta equilibrata ricca di antiossidanti e Vitamine A, C e E, evitando pratiche rischiose come le lampade abbronzanti.
Conseguenze della
carenza di melanina
- Vitiligine:Questa condizione provoca la perdita di colore della pelle, con la formazione di chiazze bianche. Si verifica quando il sistema immunitario distrugge i melanociti. Sebbene la vitiligine possa colpire chiunque, è solitamente più visibile nelle persone con pelle scura.
- Albinismo:Una rara condizione caratterizzata da una quantità di melanina molto bassa, che causa pelle chiara, capelli bianchi e occhi azzurri. Le persone con albinismo presentano anche un rischio maggiore di perdita della vista e danni da esposizione al sole.
- Perdita di pigmento dopo danni alla pelle:In caso di infezioni cutanee, ustioni o vesciche, l’organismo può avere difficoltà a sostituire la melanina nell’area danneggiata.
- Perdita dell’udito:Una carenza di melanina in alcune zone dell’orecchio interno è collegata alla perdita dell’udito. Le persone con livelli insufficienti di melanina presentano un rischio maggiore di problemi uditivi.
Come ridurre
la melanina in eccesso
Esistono diversi trattamenti per l’iperpigmentazione. Per esempio, applicare la crema solare con un SPF pari o superiore a 30 ogni giorno può ridurre l’impatto della luce UV sulla pelle e aiutare a prevenire la comparsa di macchie.
Se noti livelli elevati di melanina in eccesso oppure hai dubbi sulla natura delle macchie (macchie irregolari, in rilievo, che cambiano colore), è consigliabile consultare il medico o il dermatologo, che potrà verificare che non si tratti di una condizione più grave e potrà eventualmente suggerire trattamenti topici specifici o terapie mirate.
Bilanciare
i livelli di melanina
Una routine skincare in 5 step per aiutare a bilanciare l’eccesso di melanina negli strati superficiali della pelle:
Per affrontare problematiche legate alla melanina in eccesso, come iperpigmentazione o tono della pelle non uniforme, è importante adattare di conseguenza la propria routine di cura della pelle.
Inizia detergendo la pelle con un detergente delicato adatto al tuo tipo di pelle, per rimuovere efficacemente sporco, sebo e impurità.
Questo passaggio prepara la pelle all’esfoliazione mirata, fondamentale per affrontare macchie scure e tono non uniforme. Integrare un esfoliante aiuta a eliminare le cellule morte e a favorire il turnover cellulare, contribuendo nel tempo ad attenuare la visibilità delle macchie scure.
Prosegui con un siero idratante come LUMINOUS630® ANTI-MACCHIE SIERO TRATTAMENTO AVANZATO, arricchito con acido ialuronico e ingrediente brevettato LUMINOUS630®, che agisce bilanciando la pigmentazione esistente per attenuare le macchie e prevenirne la ricomparsa.
Assicurati di applicare una crema idratante come LUMINOUS630® ANTI-MACCHIE Fluido UV Quotidiano SPF50, che agisce a livello cellulare per attenuare le macchie scure e prevenirne la ricomparsa, proteggendo al contempo la pelle dal fotoinvecchiamento indotto dal sole, con una finitura opacizzata.
Per la routine serale applica LUMINOUS630® ANTI-MACCHIE Crema Notte Rigenerante, formulata con acido ialuronico e ingrediente brevettato Thiamidol® per rigenerare la pelle durante la notte e ridurre la visibilità di macchie scure e iperpigmentazione, con risultati visibili dopo 2 settimane.
Avvertenza: non utilizzare prodotti contenenti Thiamidol® più di 4 volte al giorno.
*Test di utilizzo del prodotto, 80 donne, 5 settimane
Applicare una crema contorno occhi può contribuire a ridurre la visibilità di occhiaie, gonfiore e piccole rughe nella zona perioculare. Fornisce idratazione alla pelle delicata, migliora la texture della pelle e aiuta a mantenere uno sguardo più giovane e luminoso.
La LUMINOUS630 ANTI-MACCHIE Contorno Occhi è formulata con l’ingrediente brevettato Thiamidol® per aiutare a bilanciare le irregolarità della pigmentazione e schiarire le occhiaie in 4 settimane, con una riduzione delle occhiaie clinicamente provata e un effetto illuminante del contorno occhi.
È importante ricordare di riapplicare la protezione solare con SPF durante la giornata per preservare la salute e la luminosità della pelle.
La NIVEA UV Shine Control SPF50 protegge la pelle del viso in modo immediato dall’esposizione al sole e da altri danni cutanei indotti dai raggi UV, con un effetto opacizzante istantaneo e a lunga durata.
Talvolta anche le smagliature possono presentare un eccesso di melanina. Se noti smagliature sul corpo, la gamma NIVEA Luminous offre Luminous 630 Olio-Siero Corpo Antismagliature, che aiuta a uniformare il tono della pelle e ridurre visibilmente le smagliature con risultati visibili in 2 settimane*.
Se preferisci una texture più cremosa, puoi usare Luminous 630 Crema Corpo Antismagliature & Antimacchie al suo posto, che garantisce 48 ore di idratazione e riduce la visibilità di smagliature e macchie scure in 4 settimane***.
È sufficiente una sola applicazione al giorno sull’area da trattare. Utilizza un solo prodotto contenente Thiamidol® sul corpo al giorno.
*Autovalutazione, 89 partecipanti
**Test strumentale, 33 soggetti
***Autovalutazione, 87 partecipanti
È inoltre importante scegliere la protezione solare più adatta alla propria pelle. La gamma NIVEA Protect and Bronze assicura una protezione efficace dai raggi UV senza lasciare la pelle unta. I prodotti sono formulati con oli attivatori dell’abbronzatura ed estratti pro‑melanina per un’abbronzatura graduale, bella e uniforme.
È possibile aumentare o ridurre la melanina
per un incarnato sano?
Gli antiossidanti sembrano promettenti nel proteggere la pelle dai radicali liberi, che si possono generare in seguito all’esposizione ai raggi UV. Alcuni micronutrienti, così come flavonoidi e polifenoli contenuti nelle piante che consumiamo, agiscono come potenti antiossidanti utili a difendere la pelle dagli influssi esterni. I micronutrienti potrebbero anche stimolare la produzione di melanina: alcuni possono aumentarne la quantità, altri contribuire a ridurla.
Per assumere più antiossidanti, prova a consumare alimenti come verdure a foglia verde scuro, frutti di bosco, cioccolato fondente e verdure colorate. Anche gli integratori di vitamine e minerali possono essere d’aiuto.
D’altra parte, in caso di iperpigmentazione, alcune ricerche hanno mostrato che la vitamina E applicata sulla pelle può ridurre la produzione di melanina.
Per aumentare l’apporto di vitamina E puoi assumere integratori o includere nella dieta più alimenti ricchi di vitamina E, come verdure, cereali, semi e frutta secca.
In modo simile alle vitamine A ed E, la vitamina C agisce come antiossidante. È essenziale per mantenere in salute le mucose e potrebbe avere un certo effetto sulla produzione di melanina e sulla protezione della pelle.
Integrare alimenti ricchi di vitamina C nella dieta, come agrumi, frutti di bosco e verdure a foglia verde, ha effetti benefici sulla pelle. Applicata sulla pelle, può anche contribuire a schiarire le macchie scure rallentando l’attività di un enzima chiamato tirosinasi. È spesso usata nella skincare per ridurre le macchie scure e perfino per trattare le macchie più scure sulle gengive.
È comunque consigliabile consultare il proprio medico prima di introdurre integratori nella dieta quotidiana.
Come abbronzarsi senza
aumentare la melanina?
Sebbene non sia sicuro stimolare la produzione di melanina tramite lettini abbronzanti, puoi rendere la pelle più abbronzata senza esporla ai raggi UV grazie ai prodotti autoabbronzanti. Gli autoabbronzanti non aumentano la melanina nella pelle, né offrono protezione dai raggi UV, ma lasciano un effetto pigmentato sulla superficie cutanea.
Questo pigmento è chiamato melanoidina, dura alcuni giorni e poi svanisce man mano che la pelle rinnova le sue cellule.
Se invece desideri attenuare le macchie brune sul viso causate dal sole, ottenendo al tempo stesso un effetto uniformante e leggermente colorato, puoi utilizzare NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20, che offre una doppia azione: copre in modo naturale le imperfezioni e, allo stesso tempo, riduce le macchie scure con risultati visibili in 4 settimane*.
*Valutazione clinica, 48 donne, 12 settimane
RIEPILOGO
Per questo motivo, adattare la propria routine di cura della pelle attraverso detersione, sieri mirati e idratanti con protezione solare è molto importante per bilanciare i livelli di melanina.
Inoltre, integrare antiossidanti e Vitamine A, C ed E nella dieta aiuta la pelle a funzionare correttamente e a proteggersi. È anche opportuno evitare pratiche dannose come i lettini abbronzanti: per un incarnato radioso senza esporre la pelle ai raggi UV, meglio scegliere prodotti autoabbronzanti che offrono un effetto di abbronzatura graduale superficiale.
