Come ridurre le pieghe nasolabiali: cause e trattamenti

Cosa sono
le pieghe nasolabiali?

Note anche come rughe del sorriso o linee della risata, le pieghe nasolabiali sono solchi che si estendono dai lati del naso in diagonale verso gli angoli della bocca. Queste rughe del sorriso sono un tipo di ruga dinamica, ovvero diventano più evidenti quando si compiono espressioni facciali. Compaiono con l’età man mano che la produzione di Collagene rallenta, ma possono essere accentuate da danni indotti dal sole e da altri fattori di stress.

Come suggerisce il nome, le rughe del sorriso e della risata raccontano una vita piena di gioia e andrebbero accolte con positività. Se però il tuo obiettivo è un incarnato più giovane, esistono diversi metodi per eliminare o quantomeno ridurre le pieghe nasolabiali. I trattamenti spaziano da procedure cosmetiche a massaggi e creme topiche.

Quali sono le cause
delle pieghe nasolabiali?

La causa principale della comparsa delle rughe del sorriso è la diminuzione della quantità di Collagene ed Elastina presente nella pelle, che porta la cute a piegarsi e a formare solchi. Sebbene questo processo sia naturale con l’età, pieghe nasolabiali più profonde possono essere provocate da danni da UV, dal fumo e da variazioni di peso.

Riepilogo: perché il Collagene è importante per la pelle?

Il Collagene è una proteina che produciamo naturalmente e che fornisce struttura, forza e sostegno a tutto il corpo. Livelli abbondanti sono ciò che mantiene la pelle soda, giovane ed elastica.

Di seguito trovi alcune cause o fattori che contribuiscono alla comparsa delle linee della risata:

1) Età
Già dai 20 anni in poi, i livelli di Collagene possono ridursi dell’1% ogni anno. Livelli più bassi di Collagene favoriscono la comparsa di rughe e pelle rilassata. Anche la struttura del viso cambia con l’età, perché gli zigomi, un tempo alti, tendono ad appiattirsi, accentuando le pieghe nasolabiali.

2) Danni da sole (fotoinvecchiamento)
Quando i raggi UV penetrano nella pelle interferiscono con i processi importanti per la sua rigenerazione e riparazione. Nel breve periodo, i danni da sole possono provocare scottature solari, mentre nel lungo periodo indeboliscono il tessuto connettivo, favorendo la formazione di rughe, linee e macchie scure.

3) Fumo
Sia la nicotina che le migliaia di altre sostanze nocive presenti nel fumo possono danneggiare la pelle, a causa dello stress ossidativo che compromette la formazione del Collagene. Gli studi hanno inoltre dimostrato che la pelle nelle pieghe nasolabiali è più spessa nei fumatori rispetto ai non fumatori. Anche le espressioni facciali associate al fumare possono contribuire alle rughe del sorriso.

4) Cambiamenti di peso
Dopo un dimagrimento è comune avere pelle in eccesso, che può rilassarsi e accentuare la visibilità del solco nasolabiale. Al contrario, un aumento di peso può far aumentare il volume delle guance, rendendo più evidenti le linee della risata.

5) Pelle disidratata
La pelle disidratata è diversa dalla pelle secca: si riferisce a una carenza di acqua piuttosto che di oli naturali. Una delle caratteristiche della disidratazione cutanea è un incarnato scavato o in ombra, che rende le rughe più definite.

6) Genetica
La quantità di Collagene ed Elastina che produci è influenzata dal tuo corredo genetico. Se i tuoi genitori avevano pieghe nasolabiali pronunciate, è probabile che tu possa svilupparle a tua volta.

7) Dieta ricca di zuccheri
Per quanto possiamo amare i dolci, purtroppo lo zucchero degrada sia il Collagene che l’Elastina, rendendo più evidenti le linee della risata. Questo non significa rinunciare del tutto ai dessert, ma cercare di limitare la quantità complessiva di zuccheri nella dieta.

8) Espressioni facciali ripetitive
All’inizio, le pieghe nasolabiali possono comparire solo come rughe dinamiche quando ridi o sorridi. Con il tempo, queste espressioni ripetitive possono trasformare le rughe dinamiche in statiche, perché la pelle perde la capacità di tornare rapidamente alla sua posizione originaria. Considerale come un promemoria permanente dei momenti felici!

9) Inquinamento
L’inquinamento atmosferico, come smog e gas di scarico, può causare danni da radicali liberi alla pelle, compromettendone la barriera difensiva. Uno degli effetti è l’accelerazione dell’invecchiamento cutaneo, con conseguente comparsa di pieghe nasolabiali.

10) Privazione di sonno
Durante il sonno la pelle entra in un naturale processo di rigenerazione e riparazione, ricostruendo la barriera difensiva e producendo Collagene. Senza un adeguato riposo, la pelle fa più fatica a mantenersi rimpolpata e tonica.

All’inizio, le pieghe nasolabiali possono comparire solo come rughe dinamiche quando ridi o sorridi.

Come eliminare
le rughe del sorriso

Senza sottoporsi a trattamenti potenzialmente costosi e invasivi, non esiste un modo per eliminare del tutto le pieghe nasolabiali. Esistono però molti metodi per attenuarne la visibilità, tra cui creme topiche, massaggi facciali e terapia con luce LED.

Ecco come ridurre le linee della risata:

Massaggi facciali

Secondo alcune fonti, i massaggi facciali possono contrastare i segni di invecchiamento rimpolpando la pelle e stimolando la produzione di Collagene. Anche se le prove di efficacia sono limitate, non c’è alcun rischio nel concedersi un massaggio regolare al viso per provare ad attenuare le rughe.

Creme da giorno topiche

Creme come CELLULAR EXPERT LIFT CREMA GIORNO ANTIETA' MULTIDIMENSIONALE contengono attivi efficaci che nutrono la pelle e supportano la produzione di Collagene. Un uso quotidiano aiuta a levigare le linee e a ridefinire i contorni.

Creme da notte topiche

Oltre a una buona crema giorno, l’uso di una crema da notte che aiuti a supportare il naturale processo di rigenerazione e riparazione della pelle durante il sonno può contribuire a ridefinire i contorni del viso. Ingredienti come Q10, bakuchiol e acido folico hanno tutti effetti anti-età dimostrati.

Esercizi facciali

Sono esercizi che puoi provare ogni giorno per rafforzare i muscoli del viso, contribuendo a rendere le rughe del sorriso meno evidenti. Le prove a sostegno della loro efficacia sono limitate, ma sono sicuri e gratuiti da provare.

Terapia con luce

La terapia con luce LED viene utilizzata per trattare diverse problematiche e condizioni della pelle. Durante il trattamento, la luce LED penetra nella pelle nel tentativo di stimolare la rigenerazione e di ridurre i segni di invecchiamento. In genere, per vedere i benefici sono necessarie sedute regolari abbinate a una routine di skincare.

Soluzioni chirurgiche o cosmetiche

Probabilmente il modo più efficace, ma anche meno naturale, per eliminare le pieghe nasolabiali è ricorrere a trattamenti cosmetici. Possono variare da filler e micro-needling fino al lifting completo del viso. Si consiglia di provare prima una routine di skincare e soluzioni naturali, prima di prendere in considerazione questa strada. Per qualsiasi trattamento invasivo, consulta il tuo medico di base per un parere approfondito.

Q10 Siero Filler Anti-Rughe mirato
per ridurre le pieghe nasolabiali

Q10 Siero Filler Anti-Rughe offre una soluzione avanzata contro le rughe. Combina coenzima Q10 puro con Peptidi Bioxifill per penetrare 10 strati cutanei in profondità, aiutando a stimolare la produzione di Collagene e offrendo risultati di riempimento delle rughe quasi immediati.

Integra questo trattamento nella tua routine di cura del viso anti-età, dopo la detersione e prima della crema idratante, per vedere nel tempo una riduzione delle rughe del sorriso.

Il coenzima Q10 è un potente antiossidante che aiuta a ricaricare e rivitalizzare la pelle. La gamma NIVEA Q10 è stata studiata con attenzione per rispondere alle esigenze dei diversi tipi di pelle, proteggere le cellule dai danni e rallentare il processo di invecchiamento. Inserire questi prodotti nella tua routine di skincare può contribuire a ridurre nel tempo la visibilità di linee sottili e rughe.

Prodotti NIVEA Q10

Si possono prevenire
le pieghe nasolabiali?

Purtroppo la risposta è no: si tratta di un segno naturale dell’invecchiamento e persino i bambini le presentano quando ridono o sorridono. Ci sono però accorgimenti che puoi adottare per evitare che si approfondiscano, in generale cercando di ridurre l’impatto delle cause.

Per provare a limitare l’approfondimento delle rughe del sorriso, puoi:
1) Evitare il fumo
2) Applicare la protezione SPF ogni giorno
3) Seguire una dieta sana
4) Fare regolarmente attività fisica
5) Avere una routine di skincare personalizzata e costante
6) Dormire 7–9 ore per notte
7) Mantenerti ben idratata

I muscoli del viso possono essere tonificati come quelli del resto del corpo, aiutando a controllare meglio le espressioni.

Come massaggiare le pieghe nasolabiali

Per ridurre naturalmente le pieghe nasolabiali, puoi massaggiarle ogni giorno. Il massaggio mira a migliorare la struttura della pelle e a prevenire il rilassamento. Ecco alcuni consigli per eseguirlo:

Usando le nocche, fai scorrere le mani dall’area degli zigomi verso il mento e di nuovo verso l’alto
Ripeti il movimento circa 20 volte su ciascun lato del viso
Applica una leggera pressione
Ripeti ogni giorno come parte della tua routine di skincare

Esercizi facciali per provare a ridurre naturalmente le pieghe nasolabiali

Ripetuti nel tempo, questi esercizi potrebbero contribuire a ridurre le rughe del sorriso. Puoi provare ogni giorno i seguenti movimenti, senza rischiare alcun danno:

Spingi le labbra verso l’alto come se volessi baciare il cielo e mantieni la posizione per 15–20 secondi. Ripeti 5 volte.
Tira gli angoli della bocca verso l’esterno con gli indici mentre contrai leggermente i muscoli del viso in resistenza. Mantieni per 2–3 secondi e ripeti 30 volte.
Fai un broncio con le labbra mentre tiri gli angoli della bocca verso l’esterno. Mantieni per 15 secondi e ripeti 5 volte.
Solleva delicatamente gli zigomi con i palmi delle mani mentre spingi le labbra in avanti in un movimento di bacio. Mantieni per 20 secondi e ripeti 5 volte.

Come ridurre
le pieghe nasolabiali negli uomini

Per fortuna, nella pelle maschile la densità di Collagene è maggiore, quindi tende ad apparire più giovane rispetto a quella femminile della stessa età. La struttura cutanea degli uomini è leggermente diversa da quella delle donne, e per questo richiede attenzioni specifiche. Gran parte dei consigli generali di skincare rimane valida, ma ciò che gli uomini applicano sul viso dovrebbe rispecchiare le esigenze della loro pelle.

I prodotti NIVEA Men Anti-Age Hyaluron sono formulati con acido ialuronico per mantenere la pelle idratata e, allo stesso tempo, ridurre i segni di invecchiamento. Un uso regolare nel tempo aiuta a rimpolpare, rassodare e levigare la pelle, riducendo visibilmente le rughe profonde e rinforzandone l’elasticità.

Ulteriori trattamenti per
le pieghe nasolabiali

Le rughe del sorriso possono comparire a qualsiasi età come rughe dinamiche, tuttavia iniziano a diventare più statiche tra i 25 e i 30 anni

Le linee Cellular Expert Lift e Cellular Expert Filler offrono alcuni dei trattamenti anti-età più efficaci di NIVEA. Combinando acido ialuronico con altri attivi anti-età di alto livello, questi prodotti possono contribuire a migliorare la compattezza della pelle, riducendo la visibilità di linee sottili e rughe.

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