Come eliminare
le rughe di espressione?
Tutto quello che devi sapere sulle
rughe di espressione
Le rughe sono uno dei primi segni di invecchiamento cutaneo; quando la produzione di collagene ed elastina nella nostra pelle diminuisce, le rughe appaiono come l’impronta delle nostre ricche espressioni facciali. Sebbene le rughe contribuiscano al nostro carattere e carisma, esistono diversi metodi per ridurle e prevenirle.
Scopri tutto quello che c’è da sapere sulle rughe di espressione e su come prevenirle e ridurne la visibilità.
Le rughe di espressione (note anche come rughe glabellari o rughe “11”) sono linee verticali che si formano tra le sopracciglia a causa del movimento ripetuto dei muscoli facciali quando ci aggrottiamo o facciamo altre espressioni del viso.
Il movimento è generato da due muscoli principali: il corrugatore del sopracciglio (corrugator supercilii) e il muscolo procero.
Quando siamo giovani, queste linee sono superficiali e scompaiono non appena smettiamo di aggrottare la fronte. Tuttavia, con l’invecchiamento e altri fattori, le rughe di espressione possono diventare più profonde e visibili anche quando il viso è rilassato, dando talvolta una falsa impressione di rabbia.
Una delle cause più comuni delle rughe di espressione, sia negli uomini sia nelle donne, è l’invecchiamento. Quando siamo giovani, la pelle torna facilmente alla sua posizione originale e le linee si attenuano rapidamente. Con il passare del tempo, la pelle perde elasticità e tonicità e le rughe di espressione diventano più evidenti.
Altri fattori sono:
- Espressioni facciali ripetute: I movimenti ricorrenti dei muscoli del viso iniziano a lasciare impronte visibili sulla pelle.
- Esposizione al sole: I raggi UV causano la rottura di collagene ed elastina nella pelle, rendendola più soggetta alla formazione di rughe.
- Stress: Le rughe di espressione sono chiamate anche rughe da stress o rughe dei pensatori. Quando siamo stressati, i muscoli del viso si tendono e tendiamo ad assumere un’espressione corrucciata ripetuta.
- Genetica: Il nostro DNA contiene informazioni sulla tendenza naturale a sviluppare rughe di espressione o altri tipi di rughe.
Come prevenire le
RUGHE DI ESPRESSIONE
Le rughe di espressione possono essere prevenute adottando alcuni cambiamenti nello stile di vita:
- Rilassa il viso: Poiché le rughe di espressione derivano dai movimenti ripetuti dei muscoli, cerca di evitare di aggrottare la fronte, prestando attenzione quando lo fai e provando a rilassare i tratti del viso.
- Usa la protezione solare: Proteggendo il viso dai raggi UV puoi prevenire l’invecchiamento precoce e la formazione di rughe.
- Smetti di fumare: Tra i numerosi effetti negativi sulla salute, il fumo ha anche ripercussioni sulla pelle, compromettendo la sua capacità di ripararsi.
- Alimentazione sana: Una dieta ricca di vitamine e minerali fornisce alla pelle antiossidanti che la aiutano a ripararsi e a mantenersi in buona salute.
- Idratazione dentro e fuori: Bere molta acqua e usare regolarmente creme idratanti per il viso aiuta la pelle a restare idratata, rimpolpata ed elastica.
Come eliminare
le rughe di espressione
Quando scegli il trattamento più adatto a te, considera il livello di invasività che sei disposto ad affrontare e la condizione delle tue rughe.
- Esfoliazione della pelle: Se le tue rughe di espressione o le rughe glabellari non sono molto profonde, puoi provare a ridurne la visibilità esfoliando la pelle con esfolianti chimici. L’esfoliazione stimola il naturale meccanismo di rigenerazione cutanea, favorendo una crescita sana della pelle e migliorando la superficie cutanea.
- Esercizi per il viso: Il viso contiene oltre 50 muscoli diversi: molti vengono usati raramente, mentre altri sono sovrasollecitati e, di conseguenza, la pelle tende a piegarsi formando rughe. Gli esercizi per il viso aiutano a tonificare i muscoli, contribuendo a ridurre la visibilità delle linee sottili e delle rughe.
- Massaggio facciale: La tensione nei muscoli del viso può favorire la comparsa di rughe. Il massaggio facciale aiuta a rilassare questi muscoli, aumenta la circolazione sanguigna e, di conseguenza, favorisce la produzione di collagene.
- Sonno: Dormire permette alla pelle di ricaricarsi e ai muscoli di rilassarsi: prova a dormire sulla schiena, perché la federa può tirare la pelle durante la notte, lasciandola con un aspetto stropicciato.
- Skincare per il viso: I prodotti skincare con effetto rimpolpante che contengono ingredienti come acido ialuronico, retinolo, collagene e Q10 possono aiutare a ridurre le rughe di espressione. Analogamente ai trattamenti estetici, un filler per le rughe di espressione o i prodotti anti-età riempiono le rughe e riequilibrano i volumi del viso.
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