Come eliminare i brufoli:
cause, cura e prevenzione
Eliminare
i brufoli
I brufoli sono piccoli rilievi infiammati sulla pelle, comuni a tutte le età, che compaiono su viso, schiena e in altre zone del corpo. Si formano quando i pori (sbocco dei follicoli pilo-sebacei) si ostruiscono con olio, pelle morta e sporco, permettendo ai batteri di proliferare e causare infiammazione. Fattori come ormoni, alimentazione, stress e abitudini di skincare contribuiscono alla loro comparsa. Comprendere queste cause ed esplorare le opzioni di trattamento può aiutare a gestire e ridurre i brufoli, favorendo una pelle più chiara.
I diversi tipi di
brufoli includono:
- Papule:Piccoli rilievi rossi e dolenti che derivano da follicoli pilo-sebacei infiammati o infettati. Appaiono rossi, rialzati e spesso risultano dolorosi al tatto.
- Pustole:Brufoli contenenti pus che si formano quando le pareti attorno ai pori si rompono, inducendo il sistema immunitario a intervenire con globuli bianchi. Si presentano come aree arrossate con un centro bianco o giallo, spesso simili a piccole vescicole.
- Noduli:Grandi noduli dolorosi sotto la superficie cutanea che derivano da un’infiammazione intensa in profondità nella pelle. Sono compatti, profondi e dolorosi, senza una testa visibile.
- Cisti:Noduli profondi, dolorosi e pieni di pus sotto la pelle causati da infiammazione e infezione importanti negli strati più profondi della cute. Sono grandi, gonfi e spesso possono lasciare cicatrici se non trattati correttamente.
6 cause comuni di
brufoli
I brufoli possono svilupparsi a causa di diversi fattori. Di seguito trovi un elenco di cause e fattori che possono favorirne la comparsa:
- Produzione eccessiva di sebo
Il sebo mantiene la pelle idratata, ma un’eccessiva produzione di sebo può ostruire i follicoli pilo-sebacei. Questo può favorire l’accumulo di cellule morte e impurità, oltre alle infezioni da parte di batteri responsabili della comparsa dei brufoli.
- Cambiamenti ormonali
Le fluttuazioni ormonali, spesso associate a pubertà, ciclo mestruale, gravidanza o menopausa, possono aumentare la produzione di sebo rendendo la pelle più soggetta ai brufoli.
- Rimozione impropria del trucco
Una rimozione incompleta del trucco può lasciare sulla pelle sostanze che ostruiscono i pori durante la notte, aumentando il rischio di brufoli. Inoltre, l’uso di make-up molto oleoso o pesante può contribuire alla formazione di pori ostruiti e imperfezioni.
- Fattori ambientali
I cambiamenti climatici possono alterare l’equilibrio della pelle e una forte esposizione al sole può seccare e irritare la cute, spingendola a produrre più olio. Inoltre, l’esposizione a sostanze chimiche aggressive, irritanti o inquinamento può favorire la comparsa di imperfezioni.
- Brufoli da stress
Lo stress può innescare nuove imperfezioni o peggiorare i brufoli già presenti. La risposta allo stress dell’organismo aumenta i livelli di cortisolo, che può stimolare la produzione di olio e ostruire i pori, favorendo la comparsa dei brufoli. I brufoli legati allo stress compaiono spesso sul viso, ma possono presentarsi anche su collo, torace e schiena.
- Trasferimento di batteri
Toccare il viso con le mani sporche o usare telefoni non puliti può trasferire batteri e impurità, aumentando il rischio di infezioni cutanee.
4 modi per
eliminare i brufoli
- Impacco freddo:
Se hai bisogno di ridurre dimensione e rossore di un brufolo infiammato, utilizza un impacco freddo. Avvolgi un cubetto di ghiaccio in un panno pulito e tienilo sul brufolo per 30 secondi fino a 1 minuto. Questo può aiutare a ridurre gonfiore e arrossamento.
- Impacco caldo:
Impacchi caldi e umidi possono alternarsi a quelli freddi per ammorbidire il brufolo e favorire la dilatazione dei pori. Per questo motivo sono in genere più indicati per punti neri e punti bianchi.
- Olio di tea tree:
L’olio di tea tree ha proprietà antibatteriche e può contribuire a contrastare i brufoli. Tuttavia, è importante usarlo solo a diluizioni adeguate e seguendo i consigli di un aromaterapeuta professionista. Pur essendo naturali, gli oli essenziali possono irritare la pelle e alcune persone possono manifestare reazioni di sensibilità.
- Trattamento mirato:Per un trattamento mirato puoi rivolgerti al tuo medico per valutare un trattamento localizzato su prescrizione.
Seguendo questi accorgimenti e semplici suggerimenti, puoi ridurre la visibilità dei brufoli, aiutando la pelle ad apparire più pulita e sana. Tuttavia, per mantenere la pelle libera dalle imperfezioni nel lungo periodo è necessario un trattamento regolare. Una routine quotidiana di cura della pelle, studiata appositamente per la pelle con imperfezioni, è fondamentale per liberare i pori, regolare la produzione di sebo, ridurre la visibilità dei brufoli e contribuire a prevenirne la comparsa.
Come
eliminare i brufoli
Cause:
Pori ostruiti da sebo in eccesso e pelle morta, che favoriscono la proliferazione batterica e l’infiammazione. Ormoni, stress, trucco e condizioni ambientali possono influenzare la produzione di sebo e la comparsa dei brufoli.
Trattamento:
Una detersione e un’esfoliazione regolari aiutano a prevenire l’ostruzione dei pori. I prodotti skincare con acido salicilico o niacinamide contribuiscono a liberare i pori e a riequilibrare la produzione di sebo.
Prevenzione:
Segui con costanza la tua routine di cura della pelle, gestisci lo stress, segui un’alimentazione equilibrata e mantieni pulite mani e oggetti a contatto con il viso. Evita di schiacciare i brufoli.
Routine NIVEA Derma Skin Clear per
ridurre le imperfezioni
Scegli un detergente delicato per lavare il viso due volte al giorno, rimuovendo sebo in eccesso e impurità. Il DERMA SKIN CLEAR GEL DETERGENTE ANTI-IMPERFEZIONI deterge in profondità, aiuta a purificare i pori e a rimuovere l’olio in eccesso. Grazie alla combinazione di acido salicilico e niacinamide, è formulato per ridurre e prevenire le imperfezioni, con efficacia clinicamente testata su pelle soggetta a imperfezioni.
Prova uno scrub delicato come Derma Skin Clear Scrub Anti-imperfezioni, con acido salicilico, sale marino e niacinamide per riprendere il controllo sulla tua pelle: libera e affina i pori, riduce punti neri e punti bianchi, senza seccare la pelle. I risultati sono visibili dopo 7 giorni e la compatibilità cutanea è dermatologicamente approvata. È adatto all’uso 2-3 volte a settimana sulla pelle soggetta a imperfezioni.
Prendi in considerazione l’uso di sieri viso con niacinamide per aiutare a trattare le imperfezioni. La niacinamide è nota per regolare la produzione di sebo, contribuendo a ridurre la visibilità dei pori ostruiti.
NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum contiene Pro‑Vitamina B5, niacinamide e acido ialuronico, che lavorano insieme in una formula studiata per ridurre le imperfezioni, lenire la pelle e rafforzare la sua barriera protettiva mentre la idratano.
Per la routine serale, valuta l’idea di inserire l’esfoliazione, perché aiuta a rimuovere le cellule morte e a prevenire l’accumulo di sporco, così i pori non si ostruiscono. Il NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator, adatto all’uso quotidiano, supporta il naturale processo di rinnovamento della pelle grazie alle alte concentrazioni di acido salicilico e glicolico. Applicalo e lascialo assorbire completamente prima di proseguire con altri prodotti di trattamento.
I raggi UV possono aumentare rossore e infiammazione delle imperfezioni, rendendole secche e dolorose. La risposta della pelle quando viene disidratata dal sole è quella di produrre più sebo, che a sua volta porta all’ostruzione dei pori. Per questo è fondamentale applicare ogni mattina, e nel corso della giornata, una crema solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore.
La NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+aiuta ad assorbire il sebo in eccesso dalla superficie della pelle mentre protegge dai danni cutanei indotti dai raggi UVA/UVB.
NIVEA Derma Skin Clear per
una pelle più chiara
Formulati con niacinamide, acido salicilico e acido glicolico, questi prodotti contribuiscono a liberare i pori e a eseguire una delicata esfoliazione della pelle, per una texture più liscia e omogenea. Con un uso regolare, la grana e la chiarezza della pelle migliorano, rendendo questa gamma una scelta ideale per chi desidera una pelle dall’aspetto più sano e pulito.
5 modi per
prevenire i brufoli
- Routine skincare costante:Una detersione, tonificazione e idratazione regolari possono contribuire a mantenere i pori puliti e ridurre il rischio di brufoli. L’uso di prodotti non comedogeni, studiati per la pelle con imperfezioni, aiuta la pelle a rimanere luminosa senza ostruire i pori.
- Gestire lo stress:Integrare attività per ridurre lo stress, come esercizio fisico, meditazione e un sonno adeguato, può aiutare ad abbassare i livelli di cortisolo e ridurre la probabilità di brufoli indotti dallo stress.
- Segui una dieta equilibrata:Una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali, evitando un consumo eccessivo di cibi molto zuccherati o grassi, può contribuire a mantenere la pelle sana. Alcuni studi suggeriscono che una dieta a basso indice glicemico possa ridurre il rischio di brufoli.
- Evita di toccarti il viso:Tenere le mani lontane dal viso può prevenire il trasferimento di batteri e sporco sulla pelle. Inoltre, pulire regolarmente gli oggetti che entrano in contatto con il viso, come schermi del telefono, federe dei cuscini e pennelli da trucco, può aiutare a ridurre al minimo la comparsa di brufoli.
- Usa la protezione solare:L'esposizione ai raggi UV può danneggiare la barriera cutanea naturale, portando ad una maggiore produzione di sebo e alla formazione di brufoli. Proteggi la pelle con una crema solare non comedogena per evitare riacutizzazioni di brufoli, cicatrici e iperpigmentazione.
