giovane donna che usa Nivea body roll-on

Odore corporeo e ascelle che puzzano

Ecco tutto quello che c'è da sapere sull'odore del corpo e sulle ascelle che puzzano. Comprese le cause più comuni e una routine di cura del corpo da adottare per ridurne la comparsa.

Cosa c'è in questo articolo:

Che cos'è l'odore delle ascelle? Perché puzzo?

L'odore delle ascelle, spesso definito odore del corpo, è l'odore naturale prodotto dal corpo umano come risultato dell'interazione tra sudore e batteri sulla superficie della pelle. Questo odore può variare da persona a persona a causa di fattori quali la genetica, la dieta e lo stato di salute generale. Sebbene il sudore sia di per sé inodore, i batteri presenti sulla nostra pelle lo decompongono, provocando il rilascio di composti volatili che possono creare un odore sgradevole. 

Mantenere una buona igiene personale attraverso bagni regolari, indossare indumenti traspiranti e utilizzare antitraspiranti o deodoranti può aiutare a ridurre e gestire efficacemente il cattivo odore delle ascelle.

Aree comuni per l'odore del corpo

6 Zone comuni per l'odore del corpo

L'odore corporeo può manifestarsi in varie zone del corpo, ma è più comunemente associato alle seguenti aree a causa della maggiore concentrazione di ghiandole sudoripare:

  1. Ascelle: Le ascelle sono una delle sedi principali dell'odore corporeo perché contengono un'alta densità di ghiandole sudoripare. Quando il sudore si mescola con i batteri presenti sulla superficie della pelle, può dare origine a un odore pungente.

  2. Zona inguinale: Anche le aree genitali e perianali presentano un numero significativo di ghiandole sudoripare. In queste zone il sudore e i batteri possono combinarsi e dare origine a un odore intenso.

  3. Piedi: i piedi sono soggetti all'odore corporeo perché hanno molte ghiandole sudoripare, soprattutto sulle suole. Quando i piedi sudano e vengono a contatto con scarpe o calzini che assorbono l'umidità, si crea un ambiente in cui i batteri prosperano, causando l'odore dei piedi.

  4. Petto e schiena: Il petto e la schiena sono dotati di ghiandole sudoripare e in alcuni individui, in particolare quelli che praticano attività fisica, l'odore del corpo può svilupparsi in queste zone.

  5. Capelli e cuoio capelluto: L'odore del cuoio capelluto può verificarsi quando il sudore si mescola con oli e prodotti per capelli. È meno comune dell'odore delle ascelle o dei piedi, ma in alcuni casi può essere evidente.

  6. Viso: Sebbene non sia così comune come in altre zone, il sudore del viso, combinato con i batteri, può portare all'odore del corpo del viso, soprattutto in condizioni di caldo e umidità.
5 cause di odore corporeo

Le cause comuni dell'odore delle ascelle

L'odore del corpo, comprese le ascelle che puzzano, è causato principalmente dall'interazione tra sudore e batteri sulla pelle. Ecco 6 cause comuni:

donna che usa il deodorante Nivea
  1. Interazione tra sudore e batteri: La causa più comune dell'odore delle ascelle è l'interazione tra sudore e batteri sulla superficie della pelle. Il sudore è composto per lo più da acqua e sale, ma quando i batteri decompongono il sudore, possono produrre odori sgradevoli.

  2. Ghiandole sudoripare apocrine: Le ghiandole sudoripare apocrine, che si trovano principalmente in aree come le ascelle, l'inguine e il cuoio capelluto, producono un tipo di sudore più denso che contiene proteine e lipidi. Quando questo sudore interagisce con i batteri, può creare un odore più forte e più evidente.

  3. Cambiamenti ormonali: Le fluttuazioni ormonali, come quelle che si verificano durante la pubertà, la menopausa o la gravidanza, possono determinare un aumento della produzione di sudore e cambiamenti nell'odore delle ascelle. Gli ormoni possono influenzare l'attività delle ghiandole sudoripare, contribuendo a modificare l'odore del corpo.

  4. Scelte alimentari: Gli alimenti consumati possono influenzare l'odore del corpo. Cibi dall'odore forte come aglio, cipolla e spezie contengono composti solforati che possono essere espulsi attraverso il sudore e l'alito, contribuendo a creare un odore sgradevole come quello del sudore che sa di cipolla.

  5. Stress e ansia: Lo stress emotivo e l'ansia possono stimolare le ghiandole sudoripare del corpo, portando a un aumento della sudorazione. Il sudore da stress spesso contiene più proteine e acidi grassi, fornendo un ambiente favorevole ai batteri che producono odori.

    Per combattere le ascelle che puzzano e l'odore corporeo sgradevole, mantenere una buona igiene personale, usare antitraspiranti o deodoranti, indossare indumenti traspiranti e affrontare eventuali condizioni mediche sottostanti sono strategie efficaci.
9 modi per prevenire l'odore del corpo e le ascelle che puzzano

Come prevenire l'odore del corpo e le ascelle che puzzano?

Per prevenire i cattivi odori del corpo e le ascelle che puzzano è necessario mantenere buone pratiche igieniche e fare alcune scelte di vita per ridurre al minimo la sudorazione e la crescita batterica. Ecco 10 consigli su come non puzzare sotto le ascelle e come prevenire l'odore del corpo:

  1. Doccia frequente: Fai docce quotidiane utilizzando un sapone delicato e antibatterico. Pulite tutte le aree soggette a sudorazione, comprese ascelle, inguine e piedi. La doccia aiuta a rimuovere il sudore maleodorante e i batteri dalla superficie della pelle.

  2. Usa un sapone antibatterico: Sceglie un sapone con proprietà antibatteriche per ridurre ulteriormente i batteri sulla pelle.

  3. Rasatura o rifinitura: Considera la possibilità di radere o tagliare le aree con una fitta peluria, come le ascelle. I peli possono intrappolare il sudore e i batteri, creando un ambiente in cui si sviluppano gli odori.

  4. Rimanere idratati: Bevi molta acqua per mantenere una corretta idratazione. Rimanere idratati può aiutare a regolare la temperatura corporea e a ridurre la sudorazione eccessiva. Si consiglia di bere 1,5-2 litri di acqua al giorno.

  5. Scegli tessuti traspiranti: Indossa indumenti in materiali traspiranti come il cotone o i tessuti traspiranti. Questi tessuti permettono all'aria di circolare e aiutano a prevenire l'accumulo di sudore. Inoltre, indossare questi tessuti durante il sonno può aiutare a mitigare il forte odore corporeo durante la notte. 

  6. Mantieni una dieta sana: Evita cibi dall'odore forte come aglio, cipolla e piatti piccanti, perché possono contribuire all'odore del corpo. Opta per una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali integrali.

  7. Limita la caffeina e l'alcol: La caffeina e l'alcol possono aumentare la sudorazione, quindi cercate di limitarne il consumo, soprattutto nella stagione calda.

  8. Gestisci lo stress: Livelli elevati di stress possono attivare le ghiandole sudoripare. Praticate tecniche di riduzione dello stress come la meditazione, lo yoga o esercizi di respirazione profonda.

  9. Esercizio fisico regolare: Svolgi un'attività fisica regolare per promuovere la salute generale e ridurre lo stress. Fare la doccia e cambiarsi subito dopo l'attività fisica per eliminare il sudore e i batteri.

Ricorda che l'odore delle ascelle è un fenomeno naturale e che un certo livello di odore è normale. Tuttavia, seguendo queste misure preventive, è possibile gestire e migliorare in modo significativo l'odore corporeo per rimanere freschi e sicuri di sé. 

Se l'odore corporeo è persistente o grave nonostante le buone pratiche igieniche, consultate un professionista della salute.

Panoramica dei fatti

Fatti relativi al cattivo odore delle ascelle mai avuto prima:

Caratteristiche: Un odore sgradevole che proviene dalle ascelle a causa della degradazione del sudore da parte dei batteri presenti sulla pelle.

Cause: Il sudore si mescola con i batteri presenti sulla superficie della pelle. Il sudore di per sé è generalmente inodore, ma quando interagisce con i batteri produce un odore distinto.

Prevenzione: Mantenere buone pratiche igieniche, come bagni regolari e l'uso di antitraspiranti o deodoranti.

giovane donna che usa il gel doccia Nivea LOVE
Come ridurre l'odore del corpo

La routine NIVEA per la cura del corpo per gestire le ascelle che puzzano e l'odore del corpo

L'odore delle ascelle può essere sgradevole e provocare imbarazzo. Che sia provocato da scelte alimentari, cambiamenti ormonali o stress, NIVEA è qui con delle soluzioni. Come eliminare cattivo odore della pelle? Ecco una routine completa per la cura del corpo su come profumare e ridurre i cattivi odori e le ascelle che puzzano.

Doccia e pulizia: 
Iniziate la vostra routine di cura del corpo facendo una doccia. La doccia aiuta a rimuovere l'odore di sudore, i batteri e le impurità dalla superficie della pelle. I batteri prosperano in condizioni di caldo e umidità, quindi questo passaggio è fondamentale per eliminare i microbi che causano i cattivi odori.

Esfoliare (1-2 volte alla settimana):
L'esfoliazione, effettuata una o due volte alla settimana, aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle che possono intrappolare i batteri e contribuire al cattivo odore della pelle. Usate uno scrub esfoliante delicato per mantenere la pelle fresca e liscia.

prodotti NIVEA per la doccia

Rasatura o rifinitura:
Se hai peli sul corpo, prendi in considerazione l'idea di radere o tagliare i peli se necessario. I peli possono intrappolare il sudore e i batteri, creando un ambiente favorevole allo sviluppo degli odori. Rimuovere o tagliare i peli del corpo può contribuire a ridurre la crescita batterica e a migliorare l'efficacia del deodorante o dell'antitraspirante. 

prodotti NIVEA per la doccia

Applica un antitraspirante o un deodorante:
Applica un antitraspirante o un deodorante per controllare il sudore e gli odori. Mentre gli antitraspiranti aiutano a ridurre la produzione di sudore, i deodoranti aiutano a mascherare e neutralizzare gli odori. NIVEA offre una gamma di antitraspiranti e deodoranti che offrono una protezione di lunga durata e una piacevole fragranza. Adatto a tutti i tipi di pelle, il prodotto NIVEA Black & White Invisible Original Spray è formulato per fornire una protezione di 48 ore contro il sudore e gli odori corporei, rispettando la pelle.

Scopri i deodoranti NIVEA

Ricorda che il corpo di ognuno di noi è diverso, quindi potrebbe essere necessario adattare la tua routine alle tue esigenze e preferenze specifiche. La gamma di prodotti NIVEA per la cura del corpo è studiata per aiutarvi a rimanere freschi e sicuri di voi stessi durante la giornata.

I diversi tipi di odore

Cosa dice il tua odore sulla tua salute?

  • Odore di aglio o cipolla: Un sudore persistente profumato di aglio o cipolla può essere legato alla dieta. Questi alimenti contengono composti di zolfo che possono essere rilasciati attraverso il sudore e l'alito. Per combattere questo odore, è bene ridurre il consumo di questi alimenti o migliorare la propria igiene orale.

  • Odore acido o acetoso: se noti un odore acido o acetoso proveniente dal vostro corpo, potrebbe essere un segno di stress e ansia. Lo stress può portare a un eccesso di sudore e a cambiamenti nei livelli di pH del corpo, con conseguente formazione di questo odore distinto. Incorpora nella tua routine tecniche di riduzione dello stress come la meditazione o lo yoga può aiutare a combattere questo odore.

  • Odore dolce o fruttato: Un odore dolce o fruttato proveniente dal corpo potrebbe indicare livelli elevati di zucchero nel sangue, un sintomo comune del diabete. L'esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata e il monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue possono essere passi essenziali per gestire questo odore e mantenere la salute generale.

  • Odore simile all'ammoniaca: Un odore simile all'ammoniaca può essere un segno di problemi renali, in quanto può indicare un accumulo di prodotti di scarto nel corpo. Rimanere idratati e consumare una dieta ricca di alimenti favorevoli ai reni, come le verdure a foglia verde e i frutti di bosco, può aiutare a ridurre questo odore e a sostenere la funzione renale.

  • Odore di muffa: L'odore di muffa può derivare da un'eccessiva umidità e da un'asciugatura inadeguata, con conseguente crescita di funghi o batteri sulla pelle. Le cause dell'odore di muffa possono essere prevenute assicurando un'asciugatura accurata dopo il bagno, utilizzando indumenti traspiranti e applicando creme antimicotiche o antibatteriche, se necessario, per prevenire tali odori.
     
  • Odore di pesce: Un odore di pesce, soprattutto nelle donne, potrebbe essere associato alla vaginosi batterica, un'infezione vaginale comune. Mantenere una buona igiene genitale, indossare biancheria intima di cotone traspirante e consultare un medico se l'odore persiste può aiutare a risolvere il problema.

    Gli odori corporei individuali possono variare, quindi è importante prestare attenzione ai cambiamenti. Integrare queste informazioni nella vostra routine di cura del corpo può aiutarvi ad affrontare in modo proattivo i potenziali problemi. Se si è preoccupati per un cambiamento improvviso del proprio odore corporeo, è consigliabile recarsi dal medico per una consulenza.
giovane che usa il deodorante Nivea Men Fresh Sensation

Differenze di genere nell'odore del corpo e nella sudorazione

Uomini

La sudorazione e l'odore corporeo sono processi naturali che interessano sia gli uomini che le donne, ma possono esserci differenze nei modelli e nell'intensità tra uomini e donne. Gli uomini hanno in genere una maggiore densità di ghiandole sudoripare, soprattutto in aree come le ascelle, che possono portare a una sudorazione più pronunciata. Questa maggiore produzione di sudore può creare un ambiente in cui i batteri prosperano, dando potenzialmente origine a un odore corporeo più intenso.

I deodoranti NIVEA MEN danno priorità all'igiene personale e alla prevenzione degli odori, offrendo una freschezza nutriente e duratura per le attività quotidiane. Con opzioni che vanno dagli stick agli spray, dai roll-on agli atomizzatori, c'è una scelta per ogni preferenza, tutte infuse con profumi maschili. 

Deodorante per uomo

Donne

Le donne, invece, possono subire fluttuazioni ormonali durante il ciclo mestruale, la gravidanza o la menopausa, che possono influenzare i tempi e l'intensità della sudorazione e dell'odore corporeo.

Indipendentemente dal sesso, il mantenimento di buone pratiche igieniche e l'uso di prodotti appropriati come antitraspiranti o deodoranti possono aiutare gli individui a gestire e ridurre efficacemente l'odore corporeo.

Se cerchi un antitraspirante di lunga durata con un fresco profumo di fiori sensuali e bacche succose, l'antitraspirante NIVEA Fresh Sensation offre una protezione affidabile fino a 72 ore. È realizzato con l'esclusiva formula NIVEA INFINIFRESH: che non si limita a mascherare gli odori, ma elimina efficacemente i batteri prima ancora che il cattivo odore si manifesti.

Riassunto

Ascelle che puzzano e odore corporeo in sintesi

I cattivi odori ascellari e l'odore corporeo possono essere una preoccupazione comune per molti individui. Tuttavia, con le dovute attenzioni e conoscenze, è possibile gestirli efficacemente e persino prevenirli. Per affrontare questo problema, è essenziale comprenderne le cause, che possono includere fattori come i cambiamenti ormonali, le scelte alimentari e lo stress. 

Lo sviluppo di una routine di cura del corpo mirata e adatta alle esigenze dell'organismo è fondamentale per affrontare l'odore del corpo e la sudorazione eccessiva. Incorporando pratiche igieniche regolari, utilizzando prodotti adeguati come antitraspiranti o deodoranti e apportando modifiche allo stile di vita, come l'idratazione e la scelta di indumenti traspiranti, è possibile mantenere freschezza e sicurezza durante la giornata.

Ascelle che puzzano e odore del corpo - Domande frequenti

Quali sono le cause dell'odore ascellare? Perché il sudore puzza?

L'odore maleodorante delle ascelle è causato principalmente dall'interazione tra il sudore e i batteri presenti sulla pelle. Quando il sudore si mescola con i batteri presenti sulla superficie della pelle, può produrre un odore sgradevole.

Come posso prevenire il cattivo odore delle ascelle?

È possibile prevenire il cattivo odore delle ascelle praticando una buona igiene, tra cui il lavaggio regolare delle ascelle con acqua e sapone, e utilizzando un antitraspirante o un deodorante per ridurre il sudore e il cattivo odore.

Qual è la differenza tra antitraspirante e deodorante?

Gli antitraspiranti sono studiati per ridurre la produzione di sudore, mentre i deodoranti mascherano o neutralizzano gli odori. Molti prodotti presenti sul mercato sono anti-traspiranti-deodoranti combinati, che aiutano a controllare sia il sudore che i cattivi odori.

Con quale frequenza devo applicare un deodorante o un antitraspirante?

Dovreste applicare il deodorante o l'antitraspirante ogni giorno, possibilmente dopo la doccia o il bagno. Per alcuni individui può essere necessaria una riapplicazione nel corso della giornata, soprattutto in caso di clima caldo o di attività fisica.

Quali sono le cause dell'odore corporeo?

L'odore del corpo è causato principalmente dai batteri presenti sulla pelle che decompongono il sudore e producono composti con odori distinti. Anche la dieta, la genetica e lo stato di salute generale possono svolgere un ruolo importante.

L'odore del corpo è normale?

Sì, l'odore del corpo è una parte normale dell'essere umano. Ognuno di noi ha un odore unico che può variare in base a fattori come la genetica, la dieta e lo stile di vita.

Come posso prevenire l'odore del corpo?

È possibile prevenire l'odore corporeo praticando una buona igiene, tra cui docce quotidiane, l'uso di un antitraspirante o di un deodorante e l'utilizzo di abiti puliti in tessuti traspiranti.

L'alimentazione può influire sull'odore del corpo?

Sì, alcuni alimenti come aglio, cipolla e spezie possono contribuire all'odore del corpo. Una dieta equilibrata con molta acqua, frutta e verdura può aiutare a ridurre l'odore.

Depilare le ascelle riduce l'odore?

I peli possono intrappolare il sudore e i batteri, creando un ambiente favorevole allo sviluppo degli odori. La rasatura dei peli del corpo può contribuire a ridurre la crescita dei batteri e a eliminare l'odore di sudore sotto le braccia.

Esistono rimedi casalinghi naturali per l'odore del corpo?

Alcune persone usano il bicarbonato di sodio, il succo di limone o l'aceto di sidro di mele come deodoranti e come rimedio casalingo per l'odore del corpo e delle ascelle. Tuttavia, la loro efficacia varia da persona a persona.

Ti potrebbe anche piacere questo

Consigli interessanti per te