Che cos’è l’acido folico &
COME FAVORISCE LA PELLE?

L’acido folico, forma sintetica della Vitamina B9, è la versione di laboratorio del folato presente naturalmente negli alimenti. È importante per l’organismo perché regola la formazione di nuove cellule sane, comprese le cellule del sangue che trasportano ossigeno. Il corpo non è in grado di produrre folato da solo: per questo una dieta equilibrata o integratori con Vitamina B9 possono aiutare a prevenire l’anemia. Non a caso viene spesso chiamata la “vitamina della vita”.

L’acido folico supporta la normale funzione cellulare, la crescita e lo sviluppo di nuove cellule, contribuendo a ridurre i segni dell’invecchiamento. Inoltre idrata la pelle, la protegge dal sole e può aiutare a prevenire la comparsa di acne. 

1. L’ACIDO FOLICO RIDUCE I SEGNI DELL’INVECCHIAMENTO
Applicare regolarmente acido folico stimola la pelle a produrre più collagene, la principale proteina strutturale cutanea. Più collagene significa pelle più soda – e un aspetto visibilmente più giovane grazie alla riduzione dei segni di invecchiamento precoce.

2. L’ACIDO FOLICO AIUTA A PROTEGGERE DAL SOLE
Tra gli acido folico benefici per la pelle c’è anche la riduzione dei danni solari quando è esposta ai raggi UV. La presenza della Vitamina B9 può contribuire a limitare i danni al DNA nelle aree interessate e, grazie alle sue proprietà rassodanti, rende meno marcati secchezza e formazione di rughe dopo l’esposizione al sole.

3. L’ACIDO FOLICO MANTIENE L’IDRATAZIONE
L’acido folico aumenta anche l’idratazione della pelle perché sostiene la funzione di barriera cutanea. In questo modo aiuta a trattenere l’acqua e a contrastare ulteriori segni di secchezza. 

4. L’ACIDO FOLICO AIUTA A PREVENIRE L’ACNE
Utilizzato ogni giorno, l’acido folico può contribuire a ridurre le tossine nell’organismo. Gli antiossidanti presenti nella Vitamina B9 aiutano infatti a diminuire lo stress ossidativo sulla pelle. Il risultato? Minore frequenza e minore intensità di acne e brufoli.   

5. L’ACIDO FOLICO CONTRASTA LA PIGMENTAZIONE CUTANEA DOVUTA A CARENZA DI FOLATI
Uno dei sintomi della carenza di folati è la pigmentazione cutanea. La pelle può apparire più spenta quando manca folato, ed è qui che prodotti skincare con acido folico (Vitamina B9) possono aiutare a ritrovare una luminosità radiosa.

Applicare regolarmente acido folico stimola la pelle a produrre più collagene, la principale proteina strutturale cutanea.

Integrare acido folico nella dieta apporta importanti benefici alla salute generale. Aumentando l’apporto di Vitamina B9 puoi favorire capelli più sani e unghie più forti. L’acido folico può contribuire a contrastare alcune malattie e ridurre i difetti del tubo neurale durante la gravidanza, rendendolo un ingrediente che supporta il corpo in molti modi diversi.

L’acido folico si trova naturalmente in alimenti come verdure a foglia verde, ad esempio broccoli e asparagi, frutti agrumati, semi di girasole, cereali, uova e pesce. È presente anche in alimenti fortificati come pane, pasta e cereali da colazione. Un bicchiere di latte è inoltre un’ottima fonte di acido folico. 

L’acido folico è disponibile anche sotto forma di integratori e compresse, oppure in prodotti skincare come gel, creme idratanti, creme e sieri. L’aloe vera è una buona fonte di acido folico e Vitamina B12, un altro ingrediente utile per migliorare la pigmentazione cutanea.