Idratare la pelle – Ecco come!

Idratare la pelle è un modo per prendersi cura quotidianamente del nostro corpo, una coccola necessaria per il benessere non solo della cute ma dell’intero organismo.

PRENDITI CURA DELLA TUA PELLE

Il primo passo per capire come idratare la pelle correttamente è individuare le zone maggiormente soggette al problema della secchezza. Gambe e braccia sono spesso esposte a questo fastidioso problema per la lontananza dalle ghiandole sebacee che secernono sostanze protettive per la cute. Anche il viso, tuttavia, è soggetto a problemi di secchezza, specialmente durante i periodi invernali più freddi. Tra le principali cause della perdita di idratazione della pelle, in effetti, si annoverano cause ambientali – freddo, inquinamento, scarso livello di umidità dell’aria – ma anche abitudini scorrette, come l’uso di detergenti aggressivi, o bagni e docce troppo frequenti con acqua molto calda. Vediamo dunque quali sono le strategie migliori per idratare la pelle e farla tornare morbida e vellutata con poche semplici mosse.

Come idratare la pelle dall’interno

Il benessere della nostra pelle passa innanzitutto da ciò che ingeriamo – o, in alcuni casi, che non ingeriamo. Bere molta acqua, infatti, è forse la cosa più importante da fare per combattere la secchezza e idratare la pelle del viso e del corpo. Per convincersi del tutto è sufficiente pensare che l’assunzione di 1,5/2 litri di acqua al giorno è indicata anche per contrastare l’invecchiamento precoce della pelle e per ridurre la comparsa delle rughe.

Tuttavia, bere molto non è l’unico modo per proteggere la cute idratandola. La dieta, infatti, deve essere ricca di alimenti come frutta e verdura, senza trascurare anche l’assunzione di frutta secca – in particolare mandorle – che apportano all’organismo preziose sostanze alleate della pelle. L’importante, in questi casi, è non esagerare ricordando che mandorle, noci e nocciole sono anche molto ricche di calorie.

Infine, nei momenti di particolare stress sono molti utili anche centrifugati o estratti a base di carote o melagrane, ricchissimi di antiossidanti e ideali per mantenere la pelle elastica e tonica. 

La scelta dei prodotti giusti

Se è vero che per chi vuole idratare la pelle e contrastare la secchezza non sono molto indicate lunghe docce o bagni in acqua molto calda, questo non significa certo rinunciare alla coccola quotidiana di una bella doccia a fine giornata. L’importante è mantenere l’acqua tiepida e ricordarsi sempre di applicare un prodotto specifico che sappia nutrire e rispettare la cute. Rispondere alla domanda su come idratare la pelle del corpo è semplice guardando alla vasta gamma di prodotti Nivea che aiutano a contrastare la secchezza. Perché il primo segreto di una pelle bella è l’idratazione. I Laboratori Nivea hanno messo a punto una linea dedicata proprio all’idratazione della pelle che unisce i vantaggi della crema alle proprietà emollienti dell’olio:

La scelta dei prodotti giusti

Crema Olio Rosa & Olio di Argan sfrutta le proverbiali proprietà dell’olio di Argan e la delicatezza della rosa per assicurare un’idratazione intensa a tutto il corpo.
Crema Olio Fiori di Arancio & Olio di Avocado sorprende per il rapido assorbimento e per il gradevole e intenso profumo dei fiori di arancio.
Crema Olio Vaniglia & Olio di Mandorla rende la pelle morbida e luminosa lasciando un delicato sentore di vaniglia. 
Crema Olio Fiori di Ciliegio & Olio di Jojoba nutre intensamente inebriando i sensi con il piacevole profumo dei fiori di ciliegio.