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Cura per la pelle sensibile

La tua pelle ha bisogno di cura
Il vento, il freddo, lo stress o i prodotti sbagliati per la cura della pelle: quando la funzione naturale protettiva della pelle viene compromessa, la pelle sensibile reagisce immediatamente con una irritazione. Ecco perché merita un'attenzione speciale.

Pelle sensibile: causa ed effetto

Tante possono essere le cause: certe volte basta lo stress quotidiano come la doccia, il contatto con profumi o una leggera esposizione alla luce del sole per irritare la pelle sensibile.

Ecco come riconoscere la pelle sensibile

Segni visibili come rossore o addirittura gonfiore, secchezza associata a screpolatura o desquamazioni sono particolarmente degni di nota. Spesso sono accompagnati da sensazioni soggettive come tensione, prurito, bruciore o pizzicore. La pelle sensibile può interessare tutte le aree del corpo ma soprattutto è frequente sul viso. I segni citati possono apparire su tutte le aree del viso. 
Le manifestazioni sono simili a quelle che accompagnano una carenza di idratazione.

L'efficacia delle funzioni della pelle dipende dagli enzimi che spesso nella pelle sensibile hanno una attività ridotta. Ne consegue che la barriera della pelle ha una efficacia compromessa, l'idratazione è fortemente ridotta e gli agenti irritanti possono penetrare all'interno della pelle. Spesso la causa è anche uno strato corneo sottile. Inoltre, nella pelle sensibile si può riscontrare una maggiore recettività delle terminazioni nervose.

Fattori scatenanti per la pelle sensibile

Fattori esterni come: 
  • Freddo, vento
  • Raggi UV, ozono
  • Aria secca, escursioni termiche
  • Eccessiva detersione del corpo, soprattutto con normale sapone
  • Determinati farmaci

I prodotti giusti per la cura della tua pelle

Se hai la tendenza ad avere una pelle sensibile devi assicurarti di utilizzare prodotti detergenti per la pelle particolarmente delicati. Non usare un normale sapone alcalino, che danneggia lo strato protettivo della pelle. Usa piuttosto dei prodotti che sono stati sviluppati appositamente per la pelle sensibile, vale a dire cosmetici per la cura della pelle (come i prodotti della linea NIVEA Sensitive). 
Questi dovrebbero contenere solo ingredienti ben tollerati dalla pelle - ovvero dovrebbero essere privi di alcol e fragranze.

È importante inoltre che contengano elementi che siano in grado di prevenire i sintomi della pelle sensibili o alleviare i disturbi della pelle sensibile, per esempio l'estratto di liquirizia o dexpantenolo.

Ingredienti: Cosa aiuta la pelle sensibile?

Per la pelle sensibile, i componenti che mantengono la pelle idratata, rafforzano la barriera cutanea e hanno un effetto lenitivo sono indispensabili per ridurre la sensibilità della pelle. 
I seguenti ingredienti sono particolarmente indicati: 
  • Dexpantenolo, precursore della vitamina B5, che rafforza la funzione protettiva naturale della pelle e contribuisce a ridurre la perdita di idratazione. 
  • Glicerina, un idratante naturale che aiuta la pelle a mantenere una idratazione equilibrata. 
  • Olio di vinaccioli, ricco di acido linoleico, un importante componente lipidico naturale, che rafforza la barriera cutanea. 
  • Estratto di liquirizia, dalla radice della pianta cinese della liquirizia, che ha proprietà antiossidanti, lenisce la pelle irritata e allevia il rossore.

Cura delicata per la pelle sensibile

La tua zona più sensibile: il viso

La pelle sensibile si manifesta soprattutto sul viso. Ciò accade perché la pelle del viso è particolarmente esposta alle influenze esterne. La giusta protezione è dunque ancora più importante in questo caso.

Consigli per la cura della pelle sensibile del viso

  • Trucchi per la pelle sensibile: usa fondotinta e correttori specifici per il tuo tipo di pelle.
  • Usa detergenti per il viso particolarmente delicati. La cosa migliore è usare dei detergenti liquidi o delle salviettine creati appositamente per la pelle sensibile (come i prodotti della serie NIVEA Sensitive). Evita lo scrub.
  • Soprattutto in inverno assicurati di utilizzare regolarmente dei prodotti per la cura del viso al mattino e alla sera, per evitare che la pelle di disidrati.
  • Usa dei prodotti per la cura del viso sviluppati appositamente per pelle sensibile. Questi mantengono la giusta idratazione, hanno una azione protettiva e leniscono i sintomi della pelle sensibile.
  • Il fumo aumenta lo stress per la pelle, quindi non fumare.

Il tuo corpo sta mostrando il suo lato sensibile?

La pelle del tuo corpo può essere sensibile per varie ragioni. Le cause possono essere ricercate in fattori ambientali come il caldo o il freddo, o nei processi interni come i cambiamenti ormonali.

Pelle sensibile: 5 consigli per la cura del tuo corpo

  • Evita di esporre la pelle all'acqua per lunghi periodi di tempo: fai la doccia anziché il bagno, ma non più di una volta al giorno, per un massimo di 10 minuti, e preferibilmente con acqua tiepida piuttosto che molto calda.
  • Usa prodotti delicati sulla pelle e non il normale sapone. I prodotti ideali sono gel da doccia leggeri a pH neutro e oli da doccia reidratanti, ad esempio Doccia Olio Natural Oil. E non strofinare troppo quando ti asciughi.
  • Evita abiti troppo stretti o realizzati con materiali troppo ruvidi, che possono determinare una indesiderata irritazione della pelle.
  • È meglio scegliere un deodorante senza sali di alluminio, ad esempio NIVEA Pure&Natural Roll.

Il programma di relax per la pelle sensibile

Lo stress passa dalla tua pelle. I nostri pensieri e il carattere influiscono molto sull'aspetto della nostra pelle. Gli esercizi contro lo stress rilassano la pelle e ti aiutano a sentirti più bella. 
Un corpo sano ha bisogno di una mente sana : solo se abbiamo una vita equilibrata possiamo trovare il relax e la quiete interiore. E ciò si riflette su di noi e sulla nostra pelle. Scopri maggiori informazioni qui su come raggiungere il tuo equilibrio interiore.

Indispensabili per la vera bellezza interiore: esercizi di relax. Il movimento ci mantiene sani, in forma e riduce lo stress. Che sia il classico yoga o il “Nia”, che tanto è di moda: gli esercizi di relax creano un equilibrio interno e ti aiutano a essere in pace con te stessa. Scopri maggiori informazioni qui sugli esercizi e lo sport.

La tua vita quotidiana è frenetica e piena di stress? A volte non sai più da dove cominciare? Decisamente è proprio ora di dire “stop”! Siediti, rilassati e respira lentamente a pieni polmoni. Mentre lo fai, ascolta il tuo respiro e senti come inizi a calmarti. Scopri qui maggiori informazioni su come dire addio allo stress.

Un massaggio ti aiuta a rilassarti e ti dà maggiore energia. Ti consente di avere più pace e di dimenticare la tua quotidianità. Il nostro consiglio: fai un massaggio di coppia per aggiungere al relax il piacere di trascorrere del tempo insieme. Qui puoi trovare ottimi consigli per i massaggi.

Addio stress

La nostra mente ha un grande impatto sulla nostra pelle: gli sport rilassanti come lo yoga contribuiscono all'equilibrio interno.
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