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Poniti piccoli obiettivi: regalati una risata al giorno

Ridere tutti i giorni
Essere in equilibrio significa anche essere in armonia con sé stessi. Segui il nostro consiglio: ogni giorno mettiti davanti allo specchio e ridi! Ridendo il corpo rilascia gli ormoni della felicità, migliorerai il tuo umore e potrai guardarti dentro con un sorriso sulle labbra.