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Marzo 2010
La primavera invade tutti i sensi
Gli uccellini cominciano a cantare dai tetti delle case: la primavera finalmente sta arrivando! I raggi del sole si stanno scaldando, fuori si inizia ad avvertire il profumo della vita che si risveglia. Fai qualcosa di bello per te e prenditi un momento di pausa per goderti la primavera in arrivo, in modo che invada tutti i tuoi sensi.
Apri gli occhi: il grigiore dell’inverno se ne sta andando e lascia il posto ai colori brillanti della primavera. E noi non ne abbiamo mai abbastanza, vorremmo riuscire a cogliere tutti i segnali dai primi fiori che sbocciano e dal profumo dell’erba fresca e dei germogli sugli alberi. In molte nazioni il verde è il colore della speranza, dell’ambiente naturale, della salute, della vitalità e della gioia di vivere. Il colore verde ha un effetto calmante e rigenerante. Fai entrare in casa questa sensazione di primavera con alcuni meravigliosi rami in fiore e con dei fiori recisi. Non dimenticare di aggiungere qualcosa di giallo, il colore del sole. O lasciati andare, prendi pennello e pittura e dai colore al corridoio, al salotto o alla cucina.
Segui il tuo naso: poichè sembra che nei mesi invernali i profumi freschi si siano congelati, puoi davvero annusare e percepire l’arrivo della primavera. Il gelo si scioglie, spuntano l’erba e il muschio e, insieme ad essi, l’aria si riempie delle fragranze della natura e dei fiori che sbocciano, come i crochi, le giunchiglie, i giacinti e le anemoni. E allora perchè non provare un nuovo profumo per celebrare l’inizio della primavera, per esempio uno che contenga delle fragranze fresche e leggere?
Apri le orecchie: ascolta molto attentamente e presta attenzione al canto allegro degli uccelli quando passeggi. Puoi stimolare i tuoi sensi anche all’interno delle mura domestiche, ascoltando la musica classica come la Sinfonia della Primavera di Schumann, o il Canto della Primavera di Mendelssohn o ancora la sonata della Primavera di Beethoven.
Anticipa il sapore della primavera: di cosa sa? E’ delicata, fresca, croccante! Con la primavera torna la voglia di insalate e verdure, non solo perchè sono delicate ma anche perchè fanno bene alla linea. I fiori commestibili sono la ciliegina sulla torta e stimoleranno il tuo appetito!
Ascolta le tue sensazioni: fatti pervadere dalla primavera prendendo il sole ad occhi chiusi, lascia che il suo calore penetri i pori della tua pelle. Stai però sempre attenta e usa le dovute precauzioni. Anche i primi raggi solari sono potenti e possono scottare la pelle bianca e non più abituata alle radiazioni dopo l’inverno. Non è mai troppo presto per iniziare ad usare uno schermo solare protettivo, specifico per il viso.
