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Gennaio 2010
Dove regna la felicità
Ami la pioggia? Gli inverni lunghi? La vita di campagna? Potrebbe sembrare selvaggio, ma evidentemente le persone felici vivono in luoghi in cui, ad un primo sguardo, non penseresti mai che possano rendere felici. Per esempio, la rigida Islanda o la Danimarca, dove il sole splende raramente. Non ne hai mai sentito parlare? Bene, e allora leggi alcuni dei nostri consigli sulla felicità per l’Anno Nuovo.
Epicuro, l’antico filosofo Greco, definì la felicità come l’assenza di ciò che non è strettamente necessario. In altre parole bisogna solo rilassarsi ed essere felici con ciò che si ha. Inoltre, un buon proposito per l’anno nuovo è cercare di non stressarsi, ma di aprire gli occhi alle cose positive della vita e alla vera felicità.
Ecco una storiella sulla felicità che appartiene ad una cultura completamente diversa: nel piccolo regno del Bhutan, l’effettiva situazione economica della nazione in futuro verrà misurata sulla felicità complessiva nazionale, definita dagli abitanti sulla base di fattori come l’ambiente, la cultura e la tradizione. La definizione della felicità non con criteri comuni, bensì in base alla propria percezione di benessere e ai propri valori, e la possibilità di agire di conseguenza, sembra essere una buona premessa. Una passeggiata nel bosco durante la quale senti le gocce di pioggia che ti cadono sul viso. Ascoltare 15 minuti di musica, non come sottofondo, ma di proposito ed in una condizione mentale rilassata. Stabilisci delle piccole attività di routine quotidiane e cerca di mantenerle: dei momenti di coccole la mattina o andare una volta al mese con tutta la famiglia ad una macchinetta automatica e scattarsi una foto insieme. Tutto questo può darti una gioia profonda, renderti felice e rilassarti.
A proposito, i bambini riescono ad essere felici in qualsiasi condizione climatica e in qualsiasi luogo. Sia che piova o grandini, non si fanno mai rovinare il buon umore. O piuttosto riescono a gioire anche in una pozzanghera. La felicità abita in ognuno di noi. Dobbiamo solo farla uscire.